打盹
打盹，學會在一切場合，如家中、辦公室、走廊、汽車裡打盹，只需10分鐘就會使你精神振奮。
想象， 想像乙個你所喜愛的地方，把思緒集中在所想像的東西，並逐漸入境，由此達到精神放鬆。
按摩， 緊閉雙眼，用自己的手指尖用力地按摩前額和後脖頸處，有規則地向同一方向旋轉。
呼吸， 進行淺呼吸，慢吸氣、屏氣，然後呼氣，每階段持續8拍。
腹部呼吸，平躺在地板上，身體自然放鬆，緊閉雙眼。呼氣，腹部鼓起，然後緊縮腹部；吸氣，最後放鬆，使腹部恢復原狀。正常呼吸數分鐘後，再重複這一過程。
擺脫常規， 經常試用各種不同的新方法，做一些你不常做的事，比如雙腳蹦著上下樓梯。
沐浴， 時唱歌洗澡時放開你的歌喉，因為大聲唱歌需要不停地深呼吸，這樣可以得到很好的放鬆，使心情愉快。
發展興趣， 培養你對各種有益活動的興趣，並盡情地去享受。
伸展運動， 伸展對消除緊張十分有益，可以使全身肌肉得到放鬆。
全身放鬆， 舒適地坐在乙個安靜的地方，雙目緊閉，放鬆肌肉，默默地進行一呼一吸，以深呼吸為主。
十種健康的放鬆方式
1 打盹 學會在一切場合，如辦公室 走廊 汽車裡 打盹10分鐘，這會令你精神振奮。2 想象 通過想象乙個你所喜愛的地方，如大海 高山等放鬆大腦。把你的思緒集中在所想象東西的 看 聞 聽 上，並漸漸入境，由此達到精神放鬆。3 按摩 緊閉雙目，用自己的手指尖用力按摩前額和後脖頸處，有規律地向一定方向旋轉...
十種重構方式
1 提取class 適用情況 當乙個類 顯得太長，或者他的行為不夠集中。這時我們就得將他們分成粘合度高的一部分一部分。2 提取介面 適用情況 當我們有很多理由要提取介面時 比如 用抽象的方式實現乙個具體物件這樣我們就可以更方便的模仿物件。3 提取方法 適用情況 當乙個方法 顯得太長，或者其中的邏輯太...
十種排序演算法
1.常見演算法分類 十種常見排序演算法一般分為以下幾種 1 非線性時間比較類排序 交換類排序 快速排序和氣泡排序 插入類排序 簡單插入排序和希爾排序 選擇類排序 簡單選擇排序和堆排序 歸併排序 二路歸併排序和多路歸併排序 2 線性時間非比較類排序 計數排序 基數排序和桶排序。總結 1 在比較類排序中...