每天九問放鬆心情 感覺挺好的,轉了過來

2021-04-07 06:55:41 字數 1110 閱讀 9897

發信人: maiomai (懶人), 信區: henan

標  題: 每天九問放鬆心情

發信站: 天大求實bbs (tue may 23 19:39:04 2006), 本站(bbs.tju.edu.cn)

如果你想走出常規,放鬆心情,以積極的心態開始每一天,那就很有必要以自問的方式

開始每一天 ,這些問題會給我們帶來力量和好心情。

1、我擁有什麼?

通常我們都回味自己沒有的東西而苦惱,卻看不到自己擁有的,如健康,可以聽可以看

可以愛與被愛,每天都有食物供我們享用。。。。。正如那句口口相傳的話所說:「

失去了才知道珍貴。」讓我們走出哀怨,這樣可以看到什麼是我們擁有的。

2、我應該為什麼感到自豪?

為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小,每一次的成功都意味著向前邁出了一步。

你可以為你剛剛戰勝的乙個挑戰而感到自豪,也可以為幫助了乙個陌生人而幸福,可以

因為結識新朋而高興。一切都值得你自豪~~

3、 我應對什麼心存感激?

每天都有很多事情讓我們為之心存感激,有很多人值得我們感謝,他們無形中教會了我

們一些事情。生活的每一天都是乙份珍貴的禮物~~

4、我怎樣才能充滿活力?

每天計畫一些積極的事情

5、我今天能解決什麼問題?

設法把那些原本想溜到明天才解決的問題在今天解決掉。敢於面對那些棘手的問題,並換

乙個角度去看待它們。

6、我能拋下過去的包袱麼?

揹著沉重的包袱有什麼用呢,寫個總結吧,把經驗儲存,包袱甩下,大步向前

7、我怎麼換個角度看問題?

人往往是別人的建議者,卻不是自己的。很多事情,根本問題就是我們看待事物的方式

很多人都經過為一件事情苦惱不堪,過後又覺得可笑的時候吧!悲和喜指使我們看待問題

的角度不同~~

8、我怎樣過好今天?

做些與往常不一樣的事情。走出常規,學會享受生活,生活就是豐富多彩的

9、今天我要擁抱誰?

擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過,要想健康,每天至少要擁抱8次。

身體接觸是人最為基本的需求,它甚至可以幫助我們開發大腦。

hoho

ORACLE問題,每天10問(九)

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