精神勝利法 這是一種有益身心健康的心埋防衛機制。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理的對待而傷感時，在你無端遭到人身攻擊時或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡歡時，你不防用阿q的精神調適一下你失衡的心理，營造乙個祥和、豁達、坦然的心理氛圍。
難得糊塗法 這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則的問題上"糊塗"一下。無疑能提高心理承受的率值。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有這層保護膜，會使你處驚不擾亂，遇煩惱不憂，以恬淡平和的心境對待各種生活的緊張事件。
隨遇而安法 這是心理防衛機制中一種心理的合理反應。培養自己適應各種環境的能力。古人云："吃虧是福"……生老病死，天災人禍都會不期而至，用隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新 的心靈天地。
幽默人生法 這是和心理環境的"空調器"。當你受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑濟，它能使沉重的心境變得豁達、開朗。
宣洩積鬱法 心理學家認為，宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。你悲傷憂鬱時不防與異性朋友傾訴；也可以進行一項你所喜愛的運動；或在空曠的原野上大聲喊叫，即能呼吸新鮮空氣，又能宣洩積鬱。
**冥想法 當你出現焦慮、憂鬱、緊張等不良心理情緒時不防試著做一次心理"按摩"――** 冥逛"維也納森林"、坐郵遞馬車…
人生奮鬥自我激勵六法
人生奮鬥自我激勵六法 1.調高目標 真正能激勵你奮發向上的是 確立乙個既巨集偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。2.尋求挑戰 不斷尋求挑戰，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。生活挑戰你的事情，你...
js陣列去重六法
方法一 雙層迴圈，外層迴圈元素，內層迴圈時比較值，如果有相同的值則跳過，不相同則push進陣列 array.prototype.distinct function result.push arr i return result var arra 1,2,3,4,4,1,1,2,1,1,1 arra....
能讓你工作快樂的「六法全書」 中聯認證中心東北辦
每個人隔一陣子都會工作倦怠，讓快樂工作的6大秘訣，克服你的工作倦怠感。許多人覺得工作很累，不見得是生理上的疲勞，有時是心理上的疲倦。美國許多學者用 burnout 這個名詞來形容工作失去成就感 價值感 心力交瘁或筋疲力盡等。原因是，某個人獻身於某種理想 工作或生活方式中，但卻沒有獲得預期的報酬，不一...