科學的著作 定義了幸福 鄭也夫 序
幸福源自於內心的秩序 熵：度量混亂層度的單位 熵增
光合作用 混亂的二氧化碳 陽光 -- > 有秩序的營養 反熵
精神熵精神混亂程度 痛苦程度 正相關【精神熵是常態】
心流【熵的對立面】heart flow 針對自己：部署服務找到問題
社會調查一無所知 調查之後出其不意
工作 ：54% 休閒 ：18%
案例1：莊子 - 庖丁解牛： 臣以神遇而不以目視
案例2：賣油翁：無他， 但手熟爾
前提：幸福是不容易得到的事情
1、《少有人走的路》 - 大自然不是為人類創造
2、人的慾望無止盡
3、內在秩序容易缺失 失序比反熵增容易的多
失意忘形： 乙個打擊又乙個【外界諮詢發生】，【意識目標產生威脅】系統不斷崩潰，精神熵增，神經混亂 ，自我解體
最優體驗： 注意力集中，反熵增 。 痛快，完美的自我控制，回顧自我。
【獨特性】：自我價值
【複雜性】：不能太過簡單，經歷挑戰 ---------- 成長
構成要素：
1、具有挑戰性的活動
2、知行合一 全情投入
3、明確目標和及時回饋
4、掌控自如
5、渾然忘我
6、時間的異常感
獲得心流： 成長
新發現 創造感 自我複雜 自我因而成長
橫軸技巧 縱軸挑戰 ：
技巧足以面臨挑戰： 厭煩
技巧不足以面臨挑戰： 焦慮
技巧相近挑戰：心流渠道
聖經： 亞當為什麼幹活，犯錯 流汗，苦難 亞當贖罪
弗洛伊德：快樂的秘訣在於工作與愛
孔子： 知之者不如好之者，好之者不如樂之者者也
如何做到心流：
感官： 做這個事情，調動感官 注入心靈，
設定目標 控制過程 要求自己和昨天不一樣 所有進步 【擴胸 標記左右】
看表演，看畫，看博物館
記憶思考文字的把控 帶來思維的樂趣
設計工作： 一定的挑戰 自我的心態
投入生活： 與人溝通 交流 目標不渙散 ，學習獨處是人際關係的基本功
認真的傾聽，真心關注
苦難是人生成長的契機 《與神對話》
上帝不會安排不利於我們的事情，思考人生 ：
紐約公園的哲學家、監獄的詩人 。 進化掌握在我們手中，可以選擇精神的流浪漢，還是自己的主人
什麼是真正的幸福
什麼叫人生幸福，我們的目的是什麼？我們的目的是使得自己的生活變得幸福快樂。有的人事業雖然取得一些成績，但是做的很累，有的人掉頭髮，這已經失去了人生的價值。有乙個人說如果只知道去追求自己沒有的東西，而不注意自己享受已經得到的東西，這樣是得不償失的，每乙個人每時每刻有錢沒有錢都有很多東西值得你享受，人生...
什麼才是真正的愛情
參考 q 愛情是個經久不衰的話題，到底什麼才是真正的愛情呢？乙個哲人 愛情的最高境界，是兩情相悅，是心心相印，是無言的默契與心靈的共鳴，是自願的付出，是相互的愛戀 不是乙個人的追求，不是乙個人的等待，不是乙個人的思念，不是乙個人的得意，也不是乙個人的付出 真正的愛情，是兩個人的幸福，是兩顆心靈共同的...
什麼才是真正的儲存系統？
在這個資料橫行的時代，每個人的生活已經離不開資料資訊。財富變成支付寶上的一串數字，一張身份證和一部手機就能行走天下，是因為我們能夠隨時隨地取用資料屬於我們自己的資料。那麼，對於資料來說，儲存系統的重要性不言而喻。一方面要考慮的是資料儲存的安全性，一方面又由於大資料時代資料需要實時進行海量處理與傳輸，...