先來解釋一下「 稀缺 」這個概念。
「 稀缺 」是指當你對某個資源的「擁有」程度少於你對它的「需要」程度時，你所產生的感覺，大白說就是說「慾望大於現實」，哈哈，當然這個也被稱為「 稀缺心態 」。
其實真正的資源匱乏並不可怕，可怕的就是由於資源匱乏之後導致你產生了這種稀缺心態。
這也是最近在讀《稀缺》這本書後所了解到的，以前還不覺得，但是搞懂了「 稀缺 」這個概念之後，對生活中以前很多不理解的現象都也有略有些明白了，比如為什麼富人越來越富，有時間的人越來越有時間。就是因為這些人能更好避免陷入「 稀缺心態 」的陷阱，避免被「 稀缺心態 」控制自己的行為。
一、「 稀缺 」是什麼？
「 稀缺 」不單單是指物質上的，它其實指代各類資源。包括 金錢、時間 都可以用是否稀缺來衡量。舉個例子，如果你正在寫一本書，跟出版社約好了本週末交稿，但是到了週三你還只寫了一半，這個時候你肯定就覺得剩下的時間非常緊急了，就會火急火燎的去寫，會全神貫注的去寫，那麼這個時候你就進入了一種「 稀缺 」的狀態。
從上面的例子來看，稀缺狀態是一件好事情，可以讓人們的注意力集中在如何最有效的去完成目前的任務。
這種針對稀缺帶來的好處，我們稱之為「 專注紅利 」，也就是說無論是工作還是娛樂，只要時間有限，我們都會盡量將其利用得淋漓盡致，這是稀缺心態帶來的正面積極成果。
但事實上，「 稀缺心態 」除了帶來了這麼一點好處之外，還隨之附帶很多問題：由於稀缺俘獲了我們的注意力，帶來專注的好處使我們在應對緊迫需求時能做得更好。但從長遠來看，我們損失了其它東西，因為我們在專注某一件事情的同時，思想總是圍繞著稀缺在打轉，會忽視其他很多也需要關注的事項，導致在生活的其他方面難以有精力投入，變得難以有成效。
下面就會來詳細解釋一下這一現象。
二、「 稀缺 」帶來的問題？
一旦陷入「 稀缺心態 」，帶來的主要問題有如下幾點：
讓人產生「管窺」效應
管窺效應是什麼意思呢，就像是我們通過一根管子去看外面的世界一樣，雖然很聚焦，但是只能看到管子那麼大的一片兒，這種現象也叫作「隧道視野」。
上面講了「專注」是有積極意義的。但是這個「管窺效應」則是消極的，稀缺導致我們有了管窺之見，讓我們忽略了其他可能更重要的事情。
就算我們想要試著做點別的事情，稀缺的「管子」還是會將我們的目光吸引進來，稀缺心態意味著我們在人生的另乙個角度上，我們的注意力更少，投入的心思也更少。
《稀缺》一書中舉了乙個美國消防員的例子，可能大部分想到消防員的犧牲都是在救火場上，但是事實上，他們大多數犧牲在了去救火路上的交通事故上，主要原因就是沒有系安全帶。可是消防員每週接受的培訓都是安全教育，系安全帶是最基礎的內容了，為什麼在現實情況下卻一而再的被消防員忽略呢。調查發現，消防員在接到火警後，必須在60秒內穿好消防服、準備好裝置上車，並且在車上就要開始規劃救援方案，在這種緊急的情況下，會讓消防員產生對時間的稀缺心態，雖然讓消防員很專注在當前的救援工作上，但是由於「管窺效應」也導致了消防員們忽略了自身的安全，導致大量消防員忘記了系安全帶。
會產生「借用」現象
當人們面臨資源稀缺的時候，常常通過「借用」的方式去應對突發事件。從長遠來看，「借用」會進一步加劇稀缺。
這裡的「借用」，不單單是指金額，還有 時間 也是一樣會產生借用。比如上面的例子，由於你要趕著這週末寫書交稿，所以這週的全部時間都可能被你拿去「借用」了，那麼這周原計畫的其它事情，比如健身、學習、陪家人 等事情的時間就被你借用出去了，而這個借用還會導致雪崩效應，進一步加劇你時間的稀缺。
會導致沒有「餘閒」
「餘閒」是指多出來的資源，比如金錢、時間等。
既然資源都稀缺匱乏了，那肯定也不會有「餘閒」了。但是沒有餘閒就無法應對突發事件，比如，如果你沒有金錢的餘閒，那你就沒辦法應對突發的用錢需求。如果你沒有時間的餘閒，那你就沒有沒法應對突發的時間耽擱問題。餘閒是應對突發事件的緩衝機制。
任何一點小小的不穩定都會威脅到處於稀缺邊緣的人們，因為他們沒有足夠的餘閒去吸收這些不穩定因素。稀缺會導致沒有餘閒，而沒有餘閒又會進一步加劇稀缺。
會引起「心智頻寬」的負擔
「心智頻寬」是指乙個人心智的容量，它包括兩種能力，認知能力和執行控制力。「心智頻寬」是有限的，稀缺會不斷的讓大腦處理「管窺」裡的內容，那就會減少他能處理別的事情的精力。稀缺會降低乙個人所有這些頻寬的容量，導致他缺乏洞察力和前瞻性，還會減弱他的執行控制力。
在稀缺狀態下，我們會產生管窺心態。當稀缺成為頻寬負擔時，我們會對當下更加關注，從而導致我們產生借用行為。而當我們借用時，就是給自己的將來挖下了更深的坑。今天的稀缺，將造成明天更大的稀缺。
三、如何解決「 稀缺心態 」？
要想避免或者解決「 稀缺心態 」問題，必須要能做到「節省心智頻寬」和「留有餘閒」。
「節省心智頻寬」就要我們減少處理日常瑣事的精力，把心智頻寬留給值得真正關注的事情上面。有效利用好心智頻寬是避免稀缺的重要方法。
「留有餘閒」就是盡量的不要借用、不要透支，在生活中要養成在金錢和時間方面留出充裕的餘閒可支配。
「 稀缺 」就是一種心態，調整好自己的心態，就能更好的駕馭自己的人生。
以上，就是對稀缺心態這一現象的一些思考。
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