紀錄片《壽司之神》裡有這樣一句台詞：一旦你決定好，就必須全身心投入到工作當中，必須愛自己的工 作，千萬不要有怨言，必須窮盡一生磨練自己的技能，這就是成功的秘訣，也是他人敬重你的關鍵。
1，不要給自己太大的目標。因為過於遠大的目標會把自己的精神壓垮。設定在自己的能力範圍就好。只有 專心做自己力所能及的事情，並且把這一件事情做好，才能建立自己的自信心，增強自己的精神力。
2，自律地生活，積極地看待問題。自律也是自制力的體現，剛開始肯定會不適應。所以慢一點沒關係的， 人生不是比拼速度。每天按時睡覺，不要熬夜，早晨不要賴床。一天一天的努力必定會有進步。
3，積極地鍛鍊身體也能增加精神的力量。
修煉內在精神力量
內在的精神力量，源自於內心對自尊的強烈感知。乙個珍視自我尊嚴的人，不會在 面前輕易低頭，不會在困難面前輕言放棄。尊嚴能賦予人一種強大的進取力量。重要的是，這種力量能塑造乙個人飽滿的人格，與熱愛自由的精神，而不是色厲內荏的虛張聲勢。強大的精神力量，會讓乙個人享受到自處的愉悅。而精神虛弱的人，對外部環境...
199 精神力量有餘
原文 凡授書不在徒多，但貴精熟，量其資稟，能二百字者止可授以一百字，常使精神力量有餘，則無厭苦之患，而有自得之美。諷誦之際，務令專心一志，口誦心惟，字字句句繹反覆，抑揚其音節，寬虛其心意，久則義禮浹洽，聰明日開矣。譯文 凡是教書，不在量多，而貴於精闢熟練，根據學生的資質秉性，能學習二百個字的只應教給...
精神力量與鬥爭覺悟，是人活著，必不可少的寶貴財富
看了 楚漢傳奇 我發現人性上千年來沒有變。爾虞我詐，有以天道 後來是主義 滿足個人野心和抱負的，看宋義被楚懷王重用，便又有一天冒出來30多個親戚，有錢深山有遠親，無錢對面不相識 至今如此。變了的是時代 玩法，不變的是人性和個人慾望。有的時候，自己會問。人為什麼要努力，到底為了什麼而努力？當我們不開心...