歐洲盃期間，為了不影響正常的工作，並且不耽誤看球，特列出,
球迷的標準作息時間表
此標準僅供參考，若有不同意見，歡迎提出
第一天9:00 上班
11:30 午飯
12:00 午睡一小時
13：00 上班
17:00 下班
18:30 到家
19:00 吃飯
19:30 睡覺
第二天2:45 起床
5:00 睡覺
7:10 起床
9:00 上班
如此迴圈不止，天天享受精彩的比賽，不再關注中國足球
作為乙個球迷是幸福的，剛剛看完激烈的nba總決賽，又可以欣賞歐洲盃，夫復何求
感謝老大在這期間給安排的工作難度小，感謝cctv-5,btv-6,可以讓我們看到免費的直播，據我估計，這種好日子也持續不了多久了!
好老公的作息時間表
6 30 起床 起床之後，一定要吻一下正在熟睡的老婆的臉，但動作要輕，不得吵醒老婆 6 35 7 00 煅煉身體 在老婆要抱的時候，可以輕易抱上七樓 在老婆受到欺負的時候 可以以一敵十 7 00 7 30 做早餐 花樣一定要多，麵包 牛奶 雞蛋，豆漿 油條 公尺粉，包子 饅頭 稀飯，不得有重複 7 ...
最健康的作息時間表
很多人反駁說，我不是機械人，也不是程式，怎麼可能按作息時間表來生活呢？也許，規律作息的確會削弱你的隨心所欲感，但自由不是無限度的，懶惰散漫是人生大敵，看似是自己在控制自己，實際上你早被懶散控制。如果明知道事情對自己不利甚至有害，為什麼不努力改善呢？就像抽菸喝酒，人人皆知它們有害身體健康，可是菸酒公司...
最健康的作息時間表
下面是一張專家推薦的最健康的作息時間表 7 30 起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5 22 7 21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7 21之後起床對身體健康更加有益。開啟檯燈。一醒來，就將燈開啟，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來模式。拉...