本文**自"月月（十點讀書簽約作者）"在跑步圈裡，有一則有趣的故事：
2023年，一英里賽跑的世界紀錄是4分01秒。當時所有運動員的目標都是想跨越這一秒之差，但這一突破，有如登天之難。就連最傑出的運動員約翰·蘭迪都說：「4分鐘跑完一英里，就像穿越一堵牆，根本做不到。」而一些生物學家則表示，4分鐘跑1英里，已經突破了人類極限。於是，在整整近十年的時間裡，這個紀錄始終沒有被打破。
可是十年之後，竟有一名醫學院的學生重新整理了記錄，創造了奇蹟。更有意思的是，當這一紀錄被打破之後，僅僅三年時間，就有16名運動員不斷重新整理紀錄，4分鐘障礙再也不是難題。
為什麼乙個世界紀錄會被保持10年之久，最後卻由乙個醫學生打破？為什麼在4分鐘障礙被打破之後，運動員們就能不斷重新整理紀錄？
其實，能不能突破4分鐘障礙，原因不僅在運動的能力，更在於思維方式。乙個人一旦被固定型思維操控，就再難突破自己的侷限，最終只能呆在原地，碌碌無為。
成長型思維vs固定性思維**
都說「思路決定出路」。面對同乙個問題，每個人的思維不同，採取的行動也不同，最終人生的走向也不同。
在《終身成長·重新定義成功的思維模式》中，卡羅爾·德韋克教授把人的思維分成了兩種：固定型思維和成長型思維。這兩種思維的差距有多大？看完這四點，你就明白了。
固定型思維的人之所以碌碌無為，其中一大原因，就是他們對「努力」帶有偏見。在他們眼中，努力是能力不足的人才需要做的。於是，我們在生活中常常看到這樣的人：在讀書時代，他們用「不願努力」證明自己的聰明，結果成績越來越差；踏上就業崗位後，他們習慣不去努力，拖延工作，以此掩飾自己的能力不足；就算是遇到心愛的人，他們也不願意努力經營感情，因為在他們看來，需要努力維繫的愛情，注定不屬於自己。就這樣，固定型思維的人一次次錯失了機會，最終走上了失敗者的人生。
反觀成功型思維的人，在他們看來，即使是天才，也需要後天的努力。他們不為努力羞恥，於是獲得了更多成長的機會，變得越來越強大。
假設你正準備一場重要的考試，前一天晚上給自己做了個詳細的計畫表：早上六點半起床，之後每個小時都安排得很充實。結果第二天，你一不小心，睡到了八點。這時候，你會怎麼辦呢？有的人可能會選擇從8點開始後面的計畫。但有些人卻覺得，因為晚起，今天已經被毀了，明天再開始複習計畫吧。於是，這整一天的時間，就被你的「完美主義」浪費了。可見，過度的完美主義，會讓我們的容錯力特別差，任何事情只要一點瑕疵，就被全盤否定。而這，其實也是一種固定型思維。固定型思維的人常常把「要麼不做，要麼做到最好」當成了人生信條，以為只有追求完美，才能做到最好。但現實是，為了避免「不完美」，他們往往什麼都沒做。
固定型思維的人總會抱怨幸運女神不垂青於他，但其實，很多時候機會已經在敲門，可固定型思維的人卻聽不到。
20世紀，美國著名作家賽珍珠來到中國。而當時的林語堂，只是文壇上寂寂無聞的無名小卒。在一次宴會上，賽珍珠說：「各位如果有新作，我可以做介紹人，在美國刊行。」大家都覺得賽珍珠只是客套話，誰也沒當真，可是林語堂卻連夜翻出了自己在英文報紙上發表的短評，送到了賽珍珠下榻的酒店。林語堂的想法很簡單：「管他呢，試試再說。」沒想到這一試，成就了林語堂。在賽珍珠的幫助下，林語堂一炮而紅。
同樣一件事，固定型思維的人又會怎麼想呢？他們會想：「要是失敗了怎麼辦？別人會不會嘲笑我」；「要是被拒絕了怎麼辦，豈不是很尷尬？」你看，固定型思維的人就是這樣，沒有人拒絕他，他先拒絕了自己。其實，我們只要抱著「管他呢，試試再說」的想法，也許人生就會多出一萬種可能。
喜歡看網球賽的人，一定聽說過約翰·麥肯羅的名字。他，是網球史上最臭名昭著的球員，卻也是網球史上最偉大的天才。巔峰時期，他曾連續第四年保持年終球王地位。然而，約翰·麥肯羅的輝煌是一時的。不久之後，他就從高峰一路下滑，甚至還在比賽時辱罵裁判，摔壞球拍，結果名聲也一敗塗地。巨星隕落的原因很簡單，那就是「輸不起」。
因為輸不起，所以他總會給自己的失敗找各種藉口：發燒、後背疼，身體不適；朋友戀愛刺激了他，狀態不好；組委會提供的食物有問題、小報八卦刺痛了他……反正失敗不是他的錯，總有這樣那樣的原因，讓他的天賦無法充分發揮。
你看，固定型思維的人總是容易進入乙個死迴圈，一失敗就喜歡找藉口，而越找藉口，就越容易失敗。當理由找得越來越無懈可擊，成功也就越來越遠了。
如何成為成長型思維的人？
如果你發現，自己確確實實就是乙個固定型思維的人，那麼我們的人生，是否還有轉變的可能呢？
當然有。想要告別固定型思維，建議你做好這幾點：
承認自己處於固定型思維，並相信這種思維是可以被改善的，這本身就是一種成長型思維。
比如，如果你覺得自己生來就笨嘴拙舌，口才不好，你就要認識到，自己正處於固定型思維中。
古人云：「知己知彼，百戰不殆」，乙個人想要突破自我，就必須做到「知己」。
在自我觀察中，你會漸漸發現究竟是什麼激發了你的固定型思維。比如：當公司有了個新專案，你擔心失敗被同事嘲笑，於是不敢嘗試。這時你就該知道，是因為過分追求完美，讓你陷入了固定型思維。
給自己的固定型思維人格取乙個名字。可以是一本書名，乙個電影人物名，也可以是你不喜歡的人的名字，用它來警醒自己。
當固定型思維人格出現的時候，你要保持警惕，嘗試教育它。
比如，當你害怕失敗時，你可以對自己說：「大衛（我給固定型人格取的名字），你又來了。我知道我現在還不擅長做這件事，但誰都不是生來就擅長的。就算結果不好，我也願意去試一試。」
正如史鐵生說的：「人與人之間的差別，大於人與豬的差別」。而人與人本質的區別，就在於思維模式的不同。當你轉變為成長型思維後，你會發現，之前你給自己設定的框框，不過只是為了讓自己感到安全的盔甲。這個盔甲或許能給你帶來虛假的安全感，但卻阻礙了你的成長。剝掉盔甲，你的人生將有一萬種可能性。擺脫固定型思維，你將遇到更好的自己。
衷心希望你能邁出最困難的一步，你會知道，通往成功的道路，其實很多。
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