很多讀者都知道，高少星是乙個特別會玩的人，經常在朋友圈里拉仇恨。當然，我就不替他的「好玩的書」第二版做宣傳了。
很多人因為現實原因，必須平衡工作，家庭以及各方面的壓力，活得非常緊繃。當然，有條件的，偶爾放鬆一下，有一些娛樂活動，打打球，打打牌，或者看看電影，出去旅遊，等等。
我們一直說年輕人要努力，要積極向上，但張弛有度，人需要有嚴謹，勤奮，上進的一面，但也需要有輕鬆，活潑，鬆弛的一面。
有些人在各種壓力之下會很緊，不知道如何釋放，不知道如何減壓，現在職場抑鬱症也很常見，說白了，有些企業招聘的時候也會多少在意應聘者的情緒控制能力，如果那種特別緊張情緒控制能力不行的，有些企業也不太敢招進來，萬一工作壓力大想不開，出點什麼事情，企業也很怕的。
我有幾年就覺得現在年輕人太宅，說起來也挺努力上進的，但真的沒什麼娛樂活動，社交場景也少，比我乙個中年人的生活還枯燥，當然，坦白說，確實我比較閒，比較多的時間放飛自我。年輕人確實壓力比我大，但還是應該有一些自我減壓的時間和方法。
當然，宅也不完全是問題，有些人也可以宅的很快樂，但真的有兩種情況，是要盡力避免的，就是非常緊繃的生活，以及糾結中的工作和娛樂。
一種就是特別緊繃，不知道如何釋放壓力，不知道如何給自己放鬆，比如債務，比如對未來的預期，比如一些工作和生活中的障礙和難題。緊繃並不能有助於你解決問題，適當的緊張不是壞事，讓你有動力去做一些事情，但越緊張，往往越找不到方向，做不對事情。
有些高手分享過乙個心得，說很多難題，一直在那裡思考，去分析，去研究，就是找不到頭緒，然後放鬆一下，睡個覺，休息一下，可能突然就迎刃而解了。當然，前面的努力也是有用的，因為有認真思考分析的基礎，適當的放鬆一下，才會有豁然開朗的機會。如果一直放鬆無所謂的態度其實問題也是無解的。
另一種就是很糾結，很彆扭，該緊張的時候，總是心有旁騖，想著後面去**玩，怎麼玩，各種心不在焉，工作學習的時候各種刷手機，無法集中注意力。到了該放鬆的時候，又總是掛念要做的工作，要處理的問題，完全無法盡興。最後就是既沒有做好事情，也沒有玩好。
盡力避免這樣的情況。
第一，專注於眼下。
當你需要處理一些工作或學習任務，要專注做好這些，該緊張的時候還是要緊張的，畢竟還是要求上進，畢竟還是要面對生活和工作的壓力。
但到了放鬆和娛樂的時間也要學會徹底放下包袱，讓自己能沉浸在另一種舒服的狀態裡，這也是為了後面更好的面對壓力。
第二，擠出一些屬於自己的時間。
徵得家人的諒解，工作繁忙，事業繁重，那麼每天能不能有一點點時間是專屬於個人放鬆的，打打遊戲，看看動漫，或者其他什麼休閒活動。夫妻之間，情侶之間，其實也是可以協商的。互相體諒一下，互相給對方一點自由的時間和空間。
說真的，我當年高考前一兩天主要是在看閒書，打球，其實就是為了放鬆自己。誰高考不緊張，怎麼可能不緊張，真的是自己給自己減減壓。我覺得是有效果的。
第三，在枯燥的生活中尋找樂趣。
很多好玩的事情，並不是因為它本身好玩，而是因為你覺得它好玩。
要有一顆好玩的心，那麼世間很多事情都好玩，就像金庸筆下的周伯通。
我線下常說的幾句話，第一是，多跟年輕人交朋友，心態要年輕；第二是人生是一種體驗，要多去嘗試不同的生活和娛樂方式。
我認真說一句，我認識的不少成功的創業者，成功的企業家，其實都很會玩，喜歡滑雪的，喜歡射擊的，喜歡黑膠唱片的，喜歡彈結他的，喜歡賽車的，喜歡收集手辦的，喜歡打德撲的，喜歡攝影的，喜歡旅遊的，喜歡打高爾夫的，也有喜歡下棋的，基本上每個大佬都有自己的不同的愛好傾向，很多人在自己的愛好領域都有相當的投入，而且很多人其實愛好還是蠻廣泛的。
我覺得這事是有道理的，熱愛生活的人，其實面對工作和事業更有動力和積極性。
當然，更進一步說，很多成功者其實在事業中尋求樂趣，尋找滿足感，你覺得是枯燥無味的事業，對他們來說，是過關打怪的遊戲。真實版的商戰大逃殺，比玩吃雞還刺激。
有的人把事業當作娛樂來玩，盡心投入。
有的人從娛樂中挖掘出自己願意投入的事業。
也有的人能夠利用休閒娛樂舒緩自己，從而更好的面對事業挑戰。
不能指望每個平凡的人都能熱愛自己的職場，熱愛自己的工作，坦白說，我自己都做不到，但熱愛生活的人，往往會對自己有更高的預期，會有更高的目標，面對工作挑戰真的也會更積極一些。
不知道我的讀者，你們平時如何放鬆自己，如何娛樂，如何平衡壓力。
優秀，是一種生活態度
工作中，我們是不是經常會抱怨為什麼機會總是不屬於自己，為什麼這個世界如此的不公平，許多人什麼事情都不做，卻可以拿著高薪在那裡指手畫腳，很快產生報復心理，自己也什麼都不做，或者不盡全力去做，認為自己做得多了是被企業佔了便宜。幾年前，這樣的心理我會有，現在，也偶爾會有，我估計大多數人也都會有，特別是技術...
優秀，是一種生活態度
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平淡是一種好的生活態度嗎？
近期令我開心的一件事呢，是軟體設計師的考試通過啦 就在查成績的那一瞬間，是無比的激動開心，可隨後也很平淡的。這段時間呢，準備著期末考試，雖然覺得無聊，但又不是什麼都會，比如沒有勾重點的erp 前一周吧，經歷了失戀，沒有因此一蹶不振，也沒有因此奮發圖強，也是很平淡 最近看了一本書，叫 快樂活在當下，盡...