其中的秘訣就是養成了「聽書」這個習慣，在我閱讀8~9小時的閱讀裡，大約有2/3是通過聽書完成的。在不經意間開始的聽書，對我的閱讀習慣產生了重大影響。
很多人會說，聽書有什麼新鮮的，不是很早以前就火過一陣？跟閱讀也沒多大區別吧？非也，且聽我慢慢說來。
1、拓展閱讀場景
2、減少腦力消耗
3、提高閱讀速度
4、便於習慣養成
例如我現在每天上下班走路，都會聽書30分鐘以上，相反，基本是不可能在走路時看書的。
另外，看書時會限制我的姿勢，聽書卻讓我在閱讀的同時可以做其他事，比如聽書時健身，躺床上打滾，公園裡溜達。
因為我平時是在網際網路行業工作，每天面對電腦的時間很長，經常會有眼睛乾澀的症狀，這時候並不是很想再看書。現在因為聽書的存在，閱讀變成了一種放鬆眼睛，同時又可以活動身體的方式，不亦美哉。
仔細想一下，我們平時閱讀文字時，是不是腦子裡會將文字轉化為聲音，然後再進行理解？
我一直覺得閱讀文字是一種違***動物本能的事情，是靠後天努力培養的能力。「聽」這件事，更符合天性。
對我來說，聽書減少了大腦中將文字轉語音這一過程，減少了中間的腦力消耗，是更加輕鬆的一種閱讀方式。
很多人希望提高自己的閱讀速度，但是又做不到一目十行（比如說本人）。
相對而言，在聽書上，實現閱讀速度的提高是很容易的。
以我自己為例，我簡單適應了1.3倍速後，現在已經能穩定在1.6倍速閱讀。如果遇到書中有一些比較難以理解的部分，我會暫時調成1.3倍速。
經過一段時間的實驗，我發現1.6倍速的聽書完全不會影響我對書籍內容的理解和掌握。
聽書讓閱讀變得更輕鬆。而容易獲得，阻力小，過程愉悅是《原子習慣》中提到的培養習慣的要義。
聽書拓展了閱讀場景，使我們隨時隨地，以各種各樣自己舒服的姿勢閱讀，同時語音的輸入比文字能減少腦力的消耗，這讓閱讀習慣變得容易獲得，阻力更小，過程更輕鬆；
這些符合《原子習慣》中習慣養成的要素，讓我們更好的培養起閱讀的習慣。
聽書也有一定的侷限性。根據個人經驗，
適合聽書的書籍：傳記類，文學類，方**類等大部分書籍；
《原子習慣》中形成持續習慣的關鍵是，用基於身份的習慣代替基於結果的習慣。
對於基於結果的習慣，重點是你想要達到的目標。對於基於身份的習慣，重點是你想成為誰。
我們的目標不是閱讀一本書，而是成為一名讀者。能正確認識這一點，閱讀就變成一件融入我們生活的事情，而不是為了完成乙個又乙個的閱讀目標。我想這是更加健康、持久的看待閱讀的一種方式。
習慣改變人生 讀 習慣的力量 有感
最近人似乎懶散了許多，這段時間專案上不是很緊張，但既沒有讀什麼書，在考試的進展也不大。前段時間還可以用春節這個堂皇的理由來為自己開脫。所以在春節剛剛過完的時候，就一直提醒著自己已經沒什麼理由再這樣繼續下去了。但是人一旦懶散了一陣，想要恢復到以前的狀態卻沒有那麼容易了，現在春節過去已經有好幾天了，卻仍...
改變人生的21種習慣
改變人生的21種習慣 改變人生的21種習慣 1.當生活枯燥的時候,我們忘了用心體會是一種習慣 2.當覺得人生乏味的時候,我們忘了培養幽默是一種習慣 3.當體力日差的時候,我們忘了運動健身是一種習慣 4.當工作疲憊的時候,我們忘了認真休息是一種習慣 5.當孤傲狂放的時候,我們忘了感恩惜福是一種習慣 6...
改變人生的21種好習慣
1.當乙個人生活枯燥的時候，他忘了用心體會是一種習慣 2.當乙個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣。3.當乙個人體力日差的時候，他忘了運動建身是一種習慣。4.當乙個人工作疲憊的時候，他忘了認真休息是一種習慣。5.當乙個人孤傲狂放的時候，他忘了感恩惜福是一種習慣。6.當乙個人志得意滿的時候...