說到焦慮應該是這段時間，很多人都為之所困的一種情緒狀態。這極大程度上歸因於，從年前一直持續到現在，而且還不知何時能結束的疫情；在這長達將近乙個月的時間，各種「疫情之下」的文章層出不窮，我們被各樣的資訊、所處的環境等，增添了很多的焦慮。
焦慮一直都存在，只不過是受疫情的影響，在這段時間，焦慮被放大了，也催生了一些新的焦慮。而實際上，無論我們處在什麼樣的位置或階段，都有或多或少的焦慮——焦慮就像是揮之不去的影子；換句話說，如果想沒有一點兒焦慮，除非是能做到無欲無求吧，那樣會是誰呢？
我自己也經歷過很多次焦慮，印象深刻的是：從程式設計師轉型到產品經理和自己出來創業，這兩次轉型的初期，都是因為處在乙個很糾結、焦慮的狀態，然後促使自己考慮、想明白：自己為什麼而焦慮，或者是，我是不是應該是時候去改變了？
所以現在回頭看看，很多時候我們的乙個成長，特別是飛躍式的成長，都來自於背後的焦慮——它像乙個推手，或者是一股無形的力量在逼迫著我們前行。
既然這樣，我們應該怎樣面對焦慮呢？
有的人會認為或正在這樣踐行，以為焦慮可以通過：出去玩幾天，或者大吃一頓，或者借酒消愁，更或者是自我寬慰——很樂觀的想到：跟我一樣狀態或情況的大有人在，沒必要想那麼多...。這些自我麻醉的方式，都只能暫時性的轉移焦慮，它並沒有真正的消失，很可能它會在某個時刻，以更加刺痛你，並讓你感到更加焦慮的方式出現，所以說對於焦慮我們應該以積極正向的態度去面對和處理它。如果有焦慮，就應該去分析，焦慮的本質，我為什麼而焦慮？如果是因為知識欠缺就多看書或參加培訓來提公升自己的知識和能力，而不是一味的去逃避。
說到這兒，那我們應該怎樣走出焦慮，把焦慮轉化為一種成長的動力呢？有以下三個方法：
看書
很多時候我們都是由於很長時間都處在乙個原地踏步的狀態，沒有知識的輸入，缺乏學習，思維或認知已嚴重「落伍」，在面對身邊比我們優秀的人和各種新的知識或資訊時，感到已跟不上「節奏」而焦慮。
看書可以將我們的注意力，或者是整個人的狀態從焦慮的情緒當中轉移到看書這件事情上。而且看書能讓我們思維更加開闊，看到不一樣的世界。隨著我們看的書越來越多，並形成習慣，我們的狀態就自然向著更積極正向的方向被引導。就好比，我們因為看書成為了乙個能夠自我診斷、看病的醫生。
向人諮詢
在職場、創業或生活中，我們難免會遇到一些很糾結或困惑的事情，自己苦思不得其解、進而就陷入焦慮。比如：轉型進入新工作，或者想開始新的嘗試，但苦於找不到狀態和做事方法。
在這種情況下，可以考慮找有經驗的人請教、諮詢，幫你答疑解惑，也許只是幾句話的溝通，你就能茅塞頓開、走出焦慮。
開啟副業
讓自己忙起來，開啟自己的副業（也可以稱之為第二事業）。為什麼這麼說呢？因為絕大多數人的焦慮，都跟金錢相關；為子女的教育而焦慮、為想過上更好的生活而焦慮……，這些背後都是因為錢而憂慮。
那怎麼樣能夠讓自己賺更多的錢呢，開啟副業就是乙個不錯的選擇。
在當前的疫情環境下，以及在我們能夠預知的經濟形勢下，可以**在今年及未來的時間，自由職業以及開啟副業的人會越來越多，因為在未來如果你沒有多重收入，你就毫無安全感或者幸福感可言。更不要說受到未來人工智慧的衝擊，越來越多的人會面臨著失業。
所以盡早的開啟副業，多一種能養家餬口的賺錢渠道對我們來說都是一件很必要且緊迫的事情。
我的成長（三）
三 好像在上小學前的時候，媽媽給買了一套積木，塑料的，有一張圖紙，可以照著插起來成汽車輪船什麼的。我自從有了那套積木就迷上了，有空就玩，圖紙上的模型都會做了，自己就開始研究新的花樣，那時候超級好動的我真的被那套積木迷住了，自己坐在積木堆裡能半天不動彈。那套積木我玩了好多年，爸爸看到了我對那個的痴迷，...