人與人之間的交往都是從陌生開始的，若想結交更多的朋友，並不是一件難事。只要你能主動向對方伸出友誼之手，結識新的朋友將是一件輕鬆的事情。
在生活中，當你伸出友誼之手，與陌生人彼此成為朋友時，你便會明白得到乙個朋友是如此地簡單與快樂。主動地結識陌生人並保持不斷的聯絡，這是使陌生人轉變為朋友的有效做法。
由於各方面的原因，現實中並不是每個人都願意主動去結識陌生人，而是習慣於被動地等待別人與自己主動打招呼。但是，也有一部分人是天生的活躍者，他們善於主動同陌生人打招呼，並努力與對方加深關係。這樣，人與人之間才有了交往，世間才多了許多溫暖。而那些主動的活躍者往往是最有收穫的人，他們朋友多、交際面廣，做事情時就會有很多朋友給他支援和鼓勵。
但是，對於很多有交往障礙的人來說，就需要克服心理障礙，這裡最主要的是要有自信心。如果克服不了這一心理障礙，那麼就很難與陌生人交往。
具體來說，就應當做到：首先，自我鼓勵。與陌生人交往有心理壓力是正常的，這時可以這樣鼓勵自己：我社交的能力雖然差些，但別人開始時也是這樣，任何事情，開始都不見得能做好，大家都一樣。經過努力，情況會變好的。
其次，自我安慰。如果我們遇到一些很出色的人，這時候很容易產生不自信和心理壓力，擔心對方看不起自己，拒絕與自己交往。這時，可以這樣考慮：他雖然是出色的，但自己在他面前也不是一無是處。人無完人，他在某些方面可能優於自己，另一些方面自己也可能是優於對方的。所以說，對方看不起自己是沒有理由的。
再次，有意磨練。在日常生活中，多進行有意的實際磨練，是消除心理障礙的最有效方式。熟能生巧，即使不擅長社交的人，磨練多了也就慢慢掌握了其中的技巧，自然的就會消除心理障礙，溝通不再成問題了。
告訴自己，人人都渴望別人的關心和愛，只要努力就能交到更多的朋友。長此以往，你在待人接物中會逐漸變得灑脫起來。
溝通心得
要想獲得更多的朋友，得到更多人的幫助，就要克服心理障礙，在各種場合中，嘗試著主動與不熟悉的人打招呼、微笑，並盡自己的力量去幫助別人，主動向對方伸出友誼之手，你的朋友就會越來越多，願意幫助你的人也會越來越多。
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