在我們的生活中，絕大多數家庭都是溫馨健全的，絕大多數孩子都是懂事的，以致於我們往往忽視了家庭教育。因為我們認為，只要是爸爸媽媽，肯定都愛自己的孩子。
很多例項告訴我們，家庭健全不等於健全的家庭教育。比如現在屢見不鮮的青少年因為與父母發生爭吵而輕生的事件，另人扼腕嘆息。還有提起給孩子輔導作業，不少父母血壓估計又會蹭蹭往**，那些雞飛狗跳、劍拔弩張的畫面彷彿就在眼前重演。難道親子關係就沒有更好的相處模式嗎？
首先不得不承認，現實中很多家庭的親子關係，親密但又很脆弱。但其實，健康的親子關係是可以培養的。正念就是一種很好的方式，近幾年來，正念的概念被應用到親子教育領域。
研究表明，家長的正念特質和養育觀念對於孩子的健康發展至關重要。家長的正念養育水平和兒童的心理健康正相關，而且正念養育可以幫助父母注意自己和孩子當下的感受，減少養育過程中的衝動情緒和行為，幫助改善親子關係。
2023年卡巴金基於對慢性病兒童養護的臨床干預，提出正念養育這一概念，用於指父母養育孩子的過程中，有目的、此時此地和非評判性的注意和覺知，以便能深刻地理解孩子和父母自身。
此後，正念教養的物件開始由特殊兒童逐步擴充套件到對正常兒童，目前心理學家較一致地認為：正念養育作為正念觀念運用於親子交往的一種教養方式，通過有意識和非評判性地關注當下而產生對親子互動的覺知，這種方式既關注和孩子的互動過程又關注家長自身的內心過程。
在正念養育過程中，父母會減少養育壓力，更加關注自我感受，並且發展更多的對自己及孩子的移情和同情；此外，正念養育可以讓父母更好地接受自己和子女，覺知自己及孩子的不良情緒，妥善解決與子女的衝突，並與孩子建立更友善的關係。
此次，wedeep聯合親子教育工作者rosa隆重推出《正念養育》系列課程。
《正念養育》系列課程一共七章內容：全神貫注的傾聽、對自己和孩子不評判性的接納、對自己和孩子的情緒覺察、在親子關係中的自我調節以及對自己和孩子的慈悲心…全面細緻的內容設計，旨在讓你我成為更有覺知的父母。
「正人先正己，育人先育心；養的是孩子，育的是自己。」作為父母，我們通常花很多時間去學習社會生存的技能，卻很少學習如何做父母，《正念養育》系列課程通過正念的紐帶讓我們和孩子互相學習、共同成長。
wedeep首個親子教育簽約導師rosa，兩個孩子的媽媽，在長達10年的正念冥想探索中，一直學習將正念融入到親子教育、日常生活和工作中。此次系列課程rosa將結合個人經驗和感悟，和大家一起分享一種有覺知的育兒方式，敬請期待！
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