黑豆薏苡仁湯
黑豆、薏公尺仁各25克、山楂果10克，清洗，加冷水1斤，泡三十分鐘後燒開，沸數分鐘後即停戰，不必掀蓋，燜15分鐘就可以，當奶茶。每天3-5次，適用油性肌膚。
果蔬黑豆飲
用青菜、萵筍、茄子、柿椒、青檸檬、iphone、黑豆各適當。先將黑豆煮三十分鐘，濾其汁;將青菜、萵筍、茄子、柿椒、iphone各自清洗切條或切片，攪汁 ，加入黑豆汁，滴進檸檬水，加純蜂蜜調料食用。每天1-2次，具備清熱去火、除菌之作用。
海帶綠豆湯
海帶絲、黑豆各15克、大杏仁9克、玫瑰6克，老紅糖適當。將玫瑰用挎包好，與各藥同煮後，去玫瑰，加老紅糖服用。每天1劑，並用30日。
春發愛上火長痘 吃什麼排毒下火去痘
薏公尺仁海帶絲雙仁粥
用薏公尺仁、枸杞、桃仁各15克，海帶絲、大杏仁各10克、黑豆20克、梗公尺、薏公尺仁、海帶絲80克。將桃仁、大杏仁用沙布捆紮好，水煎取汁，新增薏公尺仁、海帶絲末、枸杞、梗公尺一同熬粥。每天2次，具備清熱去火、降火消腫、活血化淤、養陰潤膚之作用。
枸杞子消腫粥
枸杞30克、白鴿子肉、梗公尺各100克，精鹽、雞精、芝麻油各適當。清洗白鴿子肉、剁碎豬肉泥;清洗枸杞和梗公尺，放進石鍋中，加鴿子肉泥及適度的水，慢火煨粥，粥成時新增精鹽、雞精、芝麻油，翻拌。每天1劑，分2次服用，5-8劑為乙個**過程，具備脫毒排邪、養陰潤膚之功能。
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