一、想退保，先考慮清楚這三點
退保其實是違約行為，因為保險是一紙合同，是我們和保險公司的乙個約定。如果想提前終止，是要承擔一些損失的。開心保提醒大家，退保有風險，退保前需三思而行。如果一定要求退保，可能會造成損失。
1.經濟上的損失
首先要弄清一點，退保時可不是交多少保費退多少，我們之前交的保費只有一部分能拿回來，能拿回來那部分叫做「現金價值」。長期險保單上都有現金價值表，一般現金價值隨著繳費時間的增長而增長，我們可根據已交保費和保單持續的年限，計算保單的現金價值，也就是退保金的多少。
由於保險具有保障成本和運營成本，實際上能返還的現金價值很少，有些國外的保險產品，前兩年的現金價值甚至為零。當然，說這些並不是阻攔大家退保，而是讓大家明確一點：退保後拿到的退保金，十分有限。
2.避免因退保導致保障中斷
在退保舊產品之前，一定要確定新的保險產品已經買好，且已經過了等待期，再退舊的保險，才能實現無縫對接，不缺失任何風險保障。
特別提醒大家，長期險如為按時繳費會有60天的寬限期，如果新購產品等待期結束當天，處於舊產品的寬限期內，無需多繳納一年保費，應充分利用寬限期降低保費支出。
3.可能無法購買新產品
如果身體存在健康問題、或者年齡已經偏大，可能無法通過新產品的健康告知。重疾險、壽險兩類長期險都有嚴格的健康要求，如果不滿足其他產品的健康告知，建議保留現有產品，切勿盲目退保。
如覺實在覺得保費壓力大，建議採用減額交清或者減保的方式，保留部分保額。
二、全額退保險的訣竅有哪些
全額退保險的機會並不多，只有在這兩種情況下，保費才能全額退還：
1.退保時處於猶豫期
長期險都有10-20天「猶豫期」，在猶豫期內，如對保險合同不滿意可以申請撤銷保險合同，保險公司會全額退還保費。猶豫期內退保，基本不會造成損失，如對已購產品不滿意，猶豫期內退保是最好的選擇。
2.通過回訪退保
根據保監規定，保險公司必須對購買了長期險的客戶在猶豫期內進行**回訪。這樣做是為了幫助投保人理解保險條款內容，確認投保人同意保險條款，防止銷售誤導，或是在不知情的情況下購買了保險。如對保險條款有異議，可及時向回訪人員諮詢，如果覺得產品不適合自己，可在回訪中申請退保，同樣能夠全額退還保費。
除以上兩點外，由於一些業務員操作不規範，保險合同的簽名不是本人簽名，這種情況經核實也可以全額退保。
四、想好要退保，你有這幾種方案
如果對手頭的保險不滿意，除退保外，還有減額交清、減保等多種選擇。
1.正常退保
如果我們買的長期重疾險/壽險，交費僅1-2年，如果新產品的保障及價效比明顯優於此前購買的產品，可以考慮更換其他產品。
正確的操作是，先購買新產品，待等待期結束後，再回過頭退保舊產品，做到無縫銜接。
如果保險已經繳費三年以上的，除非價效比相差非常懸殊，盡量保留。
2、減額交清
有的保險具有減額交清的功能，意思是不想繼續繳費，也不要求退還現金價值，而是把它充當以後的保費，這時候保障依然有效，只是保額會相應減少。但部分產品並未開通減額交清功能，具體需要諮詢各保險公司。
3、減保
4.全額退保
過了猶豫期之後也能全額退
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