感覺自己很挫敗感，幹什麼東西都沒有別人幹得好，腦子笨。打籃球，學習，寫**，人際交往能力，談吐說話，自控力。幹什麼東西好像都是自己最慢，做得最差，總是給別人添麻煩。
我作為乙個腦子很笨的人，我是很有發言權的
首先，從你的問題就可以看出，你根本就不笨。
因為你有心，甚至有意願解決問題，已經比很多人強多了。
下面根據你的情況，給你四個步驟，希望你一步一步的走上去。
四個步驟，如圖所示：
感覺自己幹什麼都不行怎麼辦？
第一步：了解自身的相對優勢。
每個人都有自己的相對優勢，可能是天賦的，可能是後天學習的知識，也可能是學到的技能。總之，要先了解自己。《孫子兵法》：知己知彼，百戰不殆。
第二步：確定目標方向。
這個社會沒有特別複雜，一共就那麼多工作型別。乙個嬰兒有著無數的可能性，但我們到了一定的年齡，可能性就那麼幾個。根據自身的情況去匹配，其實並不難。
（難點是你對社會認知模糊，思路不清晰，不知道是怎麼構成的）
第三步：確定需要具備的能力。
第二步中確定了方向，其實就確定了崗位型別。乙個崗位，所需要的核心能力就那麼幾個。我們不是所有的學習都有用，也不是看的所有書都有效。我們只需要優先學習我們需要的技能，有時間可以根據興趣愛好學習。
總之，你要鎖定你需要學習的能力。
感覺自己幹什麼都不行怎麼辦？
第四步：有效學習。
第四步，就是根據前面的三步，按部就班，有規劃的學習對自己有用的知識。不學習，我們肯定會退步。人生如逆水行舟，不進則退。因為我們的年齡和身體狀態，都在下滑。亂學習，也會浪費時間，原地轉圈。
整體來說，不要著急，按部就班。
希望像上面的圖那樣，你一步乙個腳印的走上去。獲得更好的位置，擁有更好的收入。
希望幫到你！
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