自律 學習方法相關

2021-10-01 09:49:30 字數 619 閱讀 6372

以下為記錄**各種自律、學習方法文章所記得的某幾句關鍵話語

1.「一次只做一件事」,並且是特別細緻的一件事,是效率最高,並且能保證基本不出錯的方式

思維模式不同的任務,不可以同時進行,它們會互相干擾。

源自:2.我們的記憶系統不是因為「記憶的願望」或「記憶的行為」而記住的。

它能記住的,是「我們仔細地思考過的東西」。

我們必須對自己想要記憶的東西,進行思考之後,才能真正記住

比如你要記單詞,僅僅去判斷單詞中含有哪些字母,記憶的效果是很差的;

但如果你去思考它讓你感到愉快還是不愉快,那麼記憶效果會顯著提公升。

因為,「判斷單詞的感**彩使你想到這個單詞的意義和有類似意義的其他詞彙」。

也就是說,當你對你所要記住的東西,進行了意義方面的思考,你就能更好地記住它。

源自:3.儀式是無效的,都是形式主義

「儀式」的意思:我要做一件有些不同的事情,把這件事作為節點,在此之後,我要過新的生活了。我要開始改變。

「儀式」前你是什麼樣的人,「儀式」後你還是。改變不會瞬間發生,而這些儀式,其實每次都會打亂你很多節奏,給你造成很多壞的影響。

源自:

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