這兩天開始閱讀《暗時間》，裡面提到了專注的例子，我不僅感到自己在專注上確實缺少了些。文中提到了，專注的人，會將問題無時無刻的重現在腦海中，並無時無刻的在思考所專注的問題。
對我來說，目前簡單來看，內部干擾過於多，為此我準備開始如下內容：
將所有待辦事情都記錄在筆記本(或類似手機軟體)中，腦袋裡僅僅只維護單一事件
為每件事情進行分類和組合，並標記時間
像電腦一樣把大事情或任務分割為多個時間塊，每天定時定量完成
之所以要這麼做的原因很簡單，讓大腦脫離對任務的排程的依賴，讓大腦拜託無時無刻亂髮alert的干擾資訊，把任務管理的事情交給筆記本或類似軟體管理，從而讓大腦不再需要記憶自己需要在將來某個時刻需要幹什麼，也就能減少不必要的 alert 資訊。
如何讓自己快樂起來
人怎樣變得快樂，這是個費解的問題，一位澳大利亞心理學家寫了一本有趣的書，請讀一讀吧，或許對我們每個人都有啟迪。為現在而活 你所擁有的只是現在。內心的平靜，工作的成效，都決定於我們要如何活在現在這一刻。不論昨天曾發生過什麼事，也不論明天有什麼即將來臨，你永遠置身 現在 從這個觀點來看，快樂與滿足的秘訣...
讓自己跑起來
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2019 12 24 縮小意想空間讓自己專注
08 10 損著別人的牙眼，卻反對報復，主張寬容的人，萬勿和他接近。魯迅 昨晚從客戶現場下班的路上，發現自己內心存在一種充實。這種充實感並不是我做了什麼了不起的事，而是換了一種心態去做平常一樣的事情，雖然還回了一下自己公司加加班，但我是真切地感受到我當下做的事情是一步步在靠近問題，以及盡量發揮自己的...