今天表現的好的地方:
1.和單柯嘉一起出去玩的時候沒之前那麼不自然了
2.在第一次吃漢堡王點餐的時候，沒有因為服務員的詢問而出汗，雖然還是臉紅了。。。
今天表現的不好地方:
1.走在人多的地方，還是感覺腳步有些不自然，老感覺別人在盯著自己，呼，這種感覺真是糟透了。
2.坐地鐵的時候，對面3個小青年在聊天，一直在笑，感覺總與我有關，感覺是我自己**不對勁讓他們感覺到好笑，臉又開始紅了
希望2023年能克服一半 明年完全走出社交恐懼
騰訊的「社交恐懼症」
一直以來，社交被視為騰訊帝國的根基 以 qq 和微信兩大社交產品為基礎，騰訊構建了龐大的社交關係鏈，以及基於這一關係鏈的豐富產品和內容體系，從而成就了騰訊在消費網際網路領域的王者地位。到了 930 變革，雖然騰訊做出了擁抱產業網際網路的決定，但消費網際網路依舊是這家社交巨頭所要深耕的核心地帶。不過，...
如何克服社交恐懼症
如何克服社交恐懼症8個技巧 1 適當的放鬆 這樣做能夠緩解心理的恐懼感。將兩腳平穩站立，輕輕地把腳尖踮起，堅持幾秒鐘，然後放下，同時，邊做有節奏的深唿吸邊數數，這樣做二到三組，每組三十下，一般就能緩解心理恐懼。2 接納並信任自己 社交恐懼症在某種程度上時不能接受自己的一種表現。從現在開始，停止對自己...
社交恐懼症的表現有哪些
社交恐懼症的表現有哪些 人活得好欠好不是在於有沒有才調 出身好欠好，而是在於選擇。選擇力差的人永遠活欠好，選擇力強的人怎樣出身都活得。今世許多年輕人都習慣於把真實的自己放在網路世界中，而在現實交際中卻體現得畏手畏腳，含蓄內斂。社恐是把大傘，擋風 擋雨 擋無謂的客套和寒暄。成長在這個時代的青少年，多少...