因為缺乏立竿見影的時效性。
讓我們看看人都喜歡做什麼：
旅行，很多人喜歡旅行，到了地方，瘋狂的拍照留念，吃好吃的，乙個地方最重要的景點，可能一天就收在自己的相機裡了，這是時效性。
賭博，你把籌碼放上去，下一秒就知道輸贏，就算去參加世界撲克大賽，從六千多個人裡決出勝負也只要七天而已。
這種及時反饋的遊戲讓人樂不思蜀，不用坐在那裡拼命工作才能拿到月終那點薪水，坐在這裡，摟著美女，談笑風生，錢就流進來了（當然也可能流出去）。
玩。比如說遊戲，遊戲也是隨時帶著立即反饋的效應來吸引玩家的，只要你投入時間玩，你就會提公升等級，獲得更多的錢，亮閃閃的裝備，這和現實如出一轍，只是現實中人們，只是遊戲中乙個月能達到的成就，現實中可能十年也達不到。
喝酒，召妓，吸菸，這些能帶來立即快感的東西，也讓**連忘返，人們都喜歡用最少的付出來獲得及時快樂。
而努力呢？大家都知道努力是好的，可是大多數的人，都缺乏努力的方向和動力。乙個是不知道從何努力，乙個是在努力的路上很快就忘記了為何努力。
很多人都後悔小時候沒有堅持學鋼琴，可是讓你再回到小時候，你還是會被好玩的所吸引，盡量逃避枯燥的練習。
所以速成的方法總是很受到歡迎，比如什麼一周減二十斤，七天背完gre單詞，三天之內拿下女神，看完這本書你就成為百萬富翁。
明明知道成功不可能這麼廉價，但是人們還是會前赴後繼的去嘗試，反正，也不花什麼時間。
「努力就可以進步」，這個信念本身，就是很沉重的。——越是把這句話當回事的人，生活中往往越是受到束縛，有壓力。
他們很可能會取得進步，但是，需要克服遠遠更多的阻力。
請問這個行為是否叫努力？我想大多數人的答案是：不一定。
一方面得看小明做這些事的狀態，他是很享受做這些事呢？還是硬撐著勉為其難？
——假如這就是小明的乙個業餘愛好，看得高興，寫得輕鬆，我要說小明是個努力的人，你多半會撇撇嘴不同意：這就算努力了啊？我刷美劇還刷了100部呢，每天還能刷到凌晨2點呢。
所以，努力這個詞本身，必須要包含「克服痛苦」的元素在內。
但是克服痛苦，就可以算作努力了嗎？也不一定。
「題主並不是乙個喜歡遊戲的人，實際上我玩遊戲並得不到快感，並且覺得厭煩」。
那麼，他強忍厭煩，一遍一遍地打著毫無快感的遊戲，這一行為克服了大量痛苦，但似乎也不算努力？
對此你會有乙個很通俗的解釋：光克服痛苦有毛用啊？幹的又不是正事。
所以，什麼是正事，對於努力與否的判定也很關鍵。
前面的問題，如果加乙個預設條件，小明今年準備考研，但是他每天不看書複習，而是焚膏繼晷地看**和寫書評，這些事他做得很辛苦，也並不快樂，但他就是忍不住做啊做，反正就是不複習。現在他積累了豐碩的成果，但你還是會覺得他不努力——因為你覺得他幹的不是正事。
可是，如果小明是乙個專欄作者，職業寫書評為生，或者他是大學裡研究通俗文學的博士生，總之看**是他的「正事」。
然後，他做出的行為和前面的情況一模一樣——已經快看得吐了，但還是很辛苦地看啊看，每天看到凌晨。這時，你一定會對他肅然起敬：真努力啊！偶像啊！
所以一模一樣的行為，有時叫做努力，有時不叫做努力，完全取決於參照系。
「努力」逼著你把全部的痛苦聚焦在所謂的「正事」上，也就是，你希望取得「進步」的地方。
現在我們來說進步。
什麼叫進步？為什麼不是左步右步？不是退步？
「進」代表了一種時間關係上的參照，即「未來要比現在更好」。
至於這個「好」在**，則取決於不同人的價值觀，俗一點不妨是掙錢多少，高尚一點不妨是知識能力的高低，對這個人是複習考研多看兩頁書，對那個人是多寫一篇專欄的稿子，這都不重要。
——重要的是：當我提到「進步」的時候，我其實就暗含了乙個思想：現在這樣，是我不滿意的。我不想繼續像現在這樣。
把以上幾點結合起來，我們把「努力就可以進步」這句話，可以翻譯如下：
現在這樣，是我不滿意的。
我不想繼續像現在這樣。
我希望能夠針對我不滿意的方向，持續做一些特定的事情（我知道需要克服大量的痛苦）——但願，我就終於不用像現在這樣了……
「努力就可以進步」，你以為是很積極昂揚的，健康振奮的。
不是，它的潛台詞，實則是很陰暗沉重的。最沉重的一點就在於：現在，我不滿意自己。
現在，我不滿意自己。好好想想，這個信念潛移默化地，給你帶來了多少壓力。
會讓你不快樂，讓你覺得現在這些時間都沒有價值。
會讓你耽於幻想，沉迷於將來有朝一日成功後的如釋重負。
會讓你忍不住洩氣，自怨自艾，精神萎靡，缺乏動力。
「啊，還是先睡一覺，先吃點零食，先刷刷**，養精蓄銳再開始努力好了……」
因為啊，努力，一定是痛苦的。
被這個信念坑苦了的人想：我不想那麼痛苦行不行？能不能找一件讓我快樂的事情去努力？
把興趣當做努力方向不就可以了嗎？從今以後就研究美劇、電影或遊戲為生了不就可以了嗎？
這樣是不是就樂趣百倍，沒有痛苦了啊？——不，這樣的結果只會是你慢慢失去興趣。
然後重新感覺到痛苦……感覺到肩上的擔子一天比一天重。
原理很簡單：既然努力，你就要當正事來做。
做正事，你一定會想要「進步」。
「進步」我們說過了，就等於說現在——你，還，不，滿，意，自，己。
大概就是這樣了。努力就可以進步，這句話本身就是乙個怪圈。
它創造了痛苦（對自己的不滿），同時又指導你用痛苦（努力）去克服這種痛苦。
然後如果你做不到，你就會更痛苦。至於說，為什麼我做不到？從目前的答案來看，最通常的解釋無非就是：因為你還不夠能忍受痛苦呀……
我有時會嘗試另一種思路，試圖幫助別人建立不一樣的信念，這樣問題會清爽很多。
「做事就可以有結果，不管做的是什麼事，都一樣。」
這句話和「努力就可以進步」，實質上是一回事，但是它們背後的情感含義完全不同。
如果你用這句話來取代「努力就可以進步」，也許做事對你來說就會容易一些。大家感受一下。
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