好老婆的作息時間
(做女人真悲哀……) 6
：30 起床(
睜開眼睛，首先要檢查眼睛是不是保持乾淨，頭髮是不是柔順，整理過後輕輕地親吻老公，動作雖輕，但目的是把他弄醒）
6：35--7
：00 煅煉身體（如果老公有"
性致"就再來一次，如果老公沒性質，就告訴他再睡一會就該起床了，問問他想吃點什麼，今天穿哪套衣服？細緻到襯衫的顏色，領帶的圖案）
7：00--7
：30 做早餐（按照老公的要求做早飯，但基本上老公不會有什麼要求，雖然他說隨便，早餐卻隨便不得，花樣一定要多，麵包、牛奶、雞蛋，豆漿、油條、公尺粉，包子、饅頭、稀飯，不得有重複）
7：30--7
：35 開啟音響，叫老公起床（一日之計在於晨，這時候的老公是最帥的，可以過去一下子把被子掀開，趁機偷看老公健碩的身體）
7：35--7
：45 看老公穿衣服（千萬要記住，不要象媽媽一樣命令他穿什麼，要在一邊輕輕的檢討，襯衫熨燙的還不夠平整）
7：45--7
：55 和老公一起洗漱（有三要：要幫老公擠好牙膏，要幫老公弄好剃鬚刀，要幫老公淋香水）
7：55--8
：00 擺早餐上桌（如果老公的鬍子還沒有刮好，不得有催促之聲，因為那是屬於他的樂趣）
8：00--8
：30 吃早餐（要做淑女，老公要吃的你少吃，老公不吃的你也少吃，寧願浪費，不能狼吞虎嚥）
8：30--9
：00 和老公上班（有汽車的，冬季要提前幫老公著車，開暖風。沒汽車的幫著攔計程車，絕不能讓老公擠公車）
9：00--12
：00 上班（努力工作，有事做要做，沒事做找出事也要做）
12：00--12
：10 打**給老公（問老公上午過得怎麼樣，中午要吃什麼東西……
這個不用教了？）
12：10--12
：40 吃營養餐（記住，一定要注意營養的搭配，為了姣好的面容和魔鬼的身材，不得吃太多的的東東，就算吃了別的東東，僅限於水果）
12：40--13
：00 小棲片刻（為了能做個好老婆，一定要小棲，不得在公司四處看帥哥，要和女同事**美容的經驗，特色的飲食）
13：00--17
：30 努力工作（不努力工作怎麼賺錢，漂亮衣服，昂貴的化妝品不一定要老公給買）
17：30--18
：00 下班（一定要**老公，報告自己已經下班，問老公晚飯是否在家吃，是否和你一起吃，去哪家餐廳吃，如老公有事，不得追問）
18：00--19
：00 逛街（逛街是女人的必修課，每天必修。其間，不僅要考慮自己穿什麼用什麼才會討老公開心，看見合適的東西也要記得幫老公買）
19：00--20
：00 吃飯（陪老公去他喜歡的餐廳，在他的同事面前，一定要顯出對老公的關愛和順從。並私下研究學習此餐廳的特色菜，保證自己的廚藝不斷向四星級廚師的水平靠攏）
20：00--20
：30 散步回家（手不能停--
一定挽住老公的胳膊；嘴不能停--
跟老公發嗲泛酸；眼不能停--
不管四周是打架還是撞車，都要愛慕地不斷凝視老公英俊的面龐）
20：30--22
：00 陪老公（老公要看新聞，不得換自己喜歡的電視劇集；老公要玩電腦，沏好茶水，幫忙倒菸灰缸；老公要看碟，陪著）
22：00--22
：20 洗澡（為了一身滑膩的肌膚，一定要認真地洗澡，並把洗澡作為每日的必修課，用各種浴液，浴鹽，香精油把自己弄的香噴噴，好吃看的見）
22：20 睡覺（被子要先鋪好，今天抱小熊扮***，明天穿真絲睡衣搞成熟**……
老公沒**前，一定要開著床頭曖昧的檯燈，鑽研時尚雜誌）
22.30--
？滿足老公的……
好老公的作息時間表
6 30 起床 起床之後，一定要吻一下正在熟睡的老婆的臉，但動作要輕，不得吵醒老婆 6 35 7 00 煅煉身體 在老婆要抱的時候，可以輕易抱上七樓 在老婆受到欺負的時候 可以以一敵十 7 00 7 30 做早餐 花樣一定要多，麵包 牛奶 雞蛋，豆漿 油條 公尺粉，包子 饅頭 稀飯，不得有重複 7 ...
叢林寺廟的作息時間是科學的
元氣耗損有很多途徑，如熬夜 暴飲暴食 心理壓力大 情緒波動 缺乏適當運動等。人體的恢復是在安靜中恢復的，修行者進入禪定即可得到休息，相對於平常人需要依靠睡眠才能進入深度放鬆的狀態，已達到了恢復體力的目的。地球上的規律是日出而作，日落而息，萬物在白天活動，夜晚潛藏，人應該順應自然界的規律，才會有健康的...
最健康的作息時間表
很多人反駁說，我不是機械人，也不是程式，怎麼可能按作息時間表來生活呢？也許，規律作息的確會削弱你的隨心所欲感，但自由不是無限度的，懶惰散漫是人生大敵，看似是自己在控制自己，實際上你早被懶散控制。如果明知道事情對自己不利甚至有害，為什麼不努力改善呢？就像抽菸喝酒，人人皆知它們有害身體健康，可是菸酒公司...