坦白講，這本書的大標題《反脆弱》是別人推薦的，但買書時小標題自己沒注意，最終決定買這本書，是被書中「一生只能愛乙個人」這個章節吸引的，想看看作者的思考角度，不過，整體內容上自己也還是有所共鳴。當然，後來知道別人推薦的書的小標題是「從不確定性中獲益」，作者是納西姆·尼古拉斯·塔勒布。
當前這本書從書名看有點心靈雞湯的意思，不過，通讀一遍後，除了雞湯的慰藉也能有一些實質性的收穫，不止多了一點思考問題的維度，也讓我在有些行為上做了些變化，有幾個觀點自己認為比較受用，接下來我將分別解釋和分享下。
什麼都想要的人，往往什麼也得不到
沒有任何人可以得到想要的一切，不論是金錢的富有還是精神的富有，因此，讓自己擁有放棄的能力和勇氣，將自己有限的精力集中在最重要的事情上，甚至敢於砍掉生活中80%的無效部分。
最重要的事，只有一件
這個觀點是獵豹ceo傅盛推薦的一本書中的關鍵，書名即為觀點本身。28法則是大家耳熟能詳的乙個觀點，真正把這個觀點應用到自己的工作生活中，需要從自己的計畫中找出那80%的無用功，砍掉工作中90%可以做但不應該做的事情，你將比原來更輕鬆的方式獲得更高的產出。
對待具體工作上，也要做到將長期重要的事情（大局）和目前重要的事情（焦點）進行結合。
再糟糕的事情，也能從中找到積極的意義
文中描述了幾個觀點，其中有乙個「負能量的朋友是自己吸引來的」，即如果你發現大家最近總是向你抱怨生活、工作中的一些煩心事，那麼可能是你給了別人這個權利，因為你也從中獲得了好處，可能是享受這種給別人提建議時高高在上的感覺，可能是滿足於自己被需要的感覺，可能在給別人貼了標籤時候，標榜自己在標籤相反方向的特質等等，一旦自己判斷滿足感已經低於為此得到的痛苦，可以果斷中止。如果在一段關係中不能說「不」，那這段關係一定是取悅的或者說控制的，這種情況更要敢於說「不」。
本書分6章，每章由幾個小節組成，每個乙個小節分別由不同行業的人行文，可能是作者根據章節對應的主題，在行業內找到不錯的文章或者對主題表達比較有助力的角度，對觀點進行了集中和整合。
書中6個章節，章節本身的命名和布局不是特別合理，但細品各文章的內容，還是有不少精彩的觀點。6章的標題分別為：
「心態決定一切」，講述價值觀的一些觀點。
「做乙個會折騰的人」，這章的標題起的牽強，說了幾個案例而已。
「不平庸的活法」，講人生觀的一些思考。
「所謂強大，就是管好自己的情緒」，講調節個人情緒的思考維度。
「一生只能愛乙個人嗎」，講在愛情和家庭關係中角色和特點。
「有什麼樣的父母，就有什麼樣的『影印件』」，講家庭中父母對子女的影響。
做乙個內心強大的人
我覺得人生就是需要一步一步的規劃，近期我有什麼目標，我去實現它，才不至於渾渾噩噩的度過吧。前幾天去考教師資格證面試，我秒變主考官的迷妹。給資格證面試的考官都是在一線工作的教師，我覺得從他嘴裡說出來的話蹭蹭長了好幾個高度。做人需要有內涵，可是真正把內涵從內表現出來並且達到一定高度的恐怕沒幾個人吧 也許...
做乙個內心強大的人
心理引言 乙個有著強大偏見的人，才是真正有思想的人。這句話，在他的學生中有著廣泛的影響力。如果，把 強大偏見 看成是有自己獨特深刻見解，且有很執著的追求與堅守的精神的意思，是一種錯得深刻，而不是對得膚淺，我以為是很有道理的。心靈咖啡網 我的朋友，華南師大教授，才華橫溢 青年才俊的劉良華博士曾有一句名...
乙個人內心強大的4個跡象
曾經有段時間，我經常處於極度焦慮之中。上隔三差五出來什麼 同齡人拋棄 階層固化 收割韭菜 等等，每次都讓我細思恐極。我是自由職業，有時會碰到某個牛人說，自由職業會死的很慘，最終你會創作靈感枯竭，然後我就陷入恐懼之中，搖擺不定，尋思要不要出去找個工作？這種恐懼，導致我既沒用辦法安心寫作，也沒有辦法認真...