一
一杯茶、一碗酒、一張琴，快意人生不過如此。
在煩躁、忙碌、緊張的生活中，這些樸素的東西都被我們無情的忽略。
我們被高壓和快節奏的生活壓迫的喘不過起來，我們除了抱怨還是抱怨，我們找不到我們的生活到底**出了問題，為什麼我們不能靜下心來做一些看似無意義的事情呢？比如喝一杯清茶，聽聽遠古而來的琴音，約三兩好友，開懷暢飲。
我們的生活需要一些看似無意義的事情來進行調劑，人生苦短，生存的意義不光在於奮鬥和拼搏，還在於懂得欣賞擦肩而過的美麗和隨處可見的淡然。
正如書中的介紹：
「於丹教授將帶領我們體驗古代名士的生活情趣，作個閒人，對一張琴、一壺酒、一杯茶，於閒適間找回生命本真，找回幸福的感覺。悠閒的情趣與生活方式並非要讓我們閒置大把的時光，放棄理想和責任，而恰恰是要讓我們在建立價值的同時不要丟失自己。無論生命的道路上多麼忙碌，不妨忙裡抽閒讓自己停一停、靜靜心，回頭看看最初的起點，向前望望最終的歸宿，然後帶著乙個從容的自己，走上漫漫的人生道路。」
二 記得以前每逢週六日的時候，我的內心就會變得十分焦慮，不知道怎麼利用閒暇的時光，不管是玩遊戲、還是看書都不能平心靜氣地去做，玩遊戲的時候想著自己還有很多技術沒學，還有很多書沒有看，而看書的時候又在想：好想去玩玩遊戲啊。
這種毛躁的心理讓我痛苦不堪。
看完這本書讓我明白了一些簡單而樸素的道理。不要給自己的生活帶來太多不必要的壓力，很多焦慮的情緒都是我們憑空想象和刻意而為的。看書的時候，不妨泡一杯清茶，茶不需要太好，其實喝茶的過程也是品味人生的過程，也是讓內心平靜的過程；玩遊戲的時候，不妨像喝酒一樣，敞開胸懷，豈不快哉！
懂得生活中樸素的東西所包含的藝術，能讓我們的生活事半功倍。 三 四
以史為鑑，其實我們很多的煩惱和焦慮都是沒有意義的，是真正的自尋煩惱。
其實在忙碌的都市生活中，我們同樣可以保留自己的一點閒情雅緻。不管是工作也好，生活也好，都需要進行合理的調配，在生活中保留一些看似無意義的愛好和情趣，實則對我們的精神有很好的緩和作用，讓我在繁忙的人生道路上，不至於迷失了方向，在忙碌的同時不知道為何忙碌，迷失了自己。
有時候我們需要內外兼修，處世要適當的圓滑，但是內心堅持的理想和原則不要輕易的改變，否則容易被大千世界滾滾紅塵迷失自己。
五 人生需要壓力，因為有壓力才有動力。
人生同樣需要放鬆，不要讓外在的事物成了自己的最後一根稻草。
這本書恰似一杯茶、一碗酒、一張琴，讓我們於濁世中保留乙份清醒和寄託。
真正的壓力是心得壓力，真正的累是心累，我願意做些無意義的事，讓自己的人生多些輕鬆和閒適。
讀於丹《趣品人生》有感
一 一杯茶 一碗酒 一張琴，快意人生不過如此。在煩躁 忙碌 緊張的生活中，這些樸素的東西都被我們無情的忽略。我們被高壓和快節奏的生活壓迫的喘不過起來，我們除了抱怨還是抱怨，我們找不到我們的生活到底 出了問題，為什麼我們不能靜下心來做一些看似無意義的事情呢？比如喝一杯清茶，聽聽遠古而來的琴音，約三兩好...
文摘20110226 于丹的一百一十句人生忠告
1.乙個人炫耀什麼，說明內心缺少什麼 2.乙個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。3.人都有以第一印象定好壞的習慣，認為乙個人好時，就會愛屋及烏，認為乙個人不好時，就會全盤否認。4.人越是得意的事情，越愛隱藏，越是痛苦的事情越愛小題大作。5.這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心...
習慣改變人生 讀 習慣的力量 有感
最近人似乎懶散了許多，這段時間專案上不是很緊張，但既沒有讀什麼書，在考試的進展也不大。前段時間還可以用春節這個堂皇的理由來為自己開脫。所以在春節剛剛過完的時候，就一直提醒著自己已經沒什麼理由再這樣繼續下去了。但是人一旦懶散了一陣，想要恢復到以前的狀態卻沒有那麼容易了，現在春節過去已經有好幾天了，卻仍...