優勢執行力(12) 把恐懼變成財富

2021-09-02 02:46:23 字數 346 閱讀 4994

恐懼的5個層次:

沒有恐懼——自我實現

四等恐懼——應付

三等恐懼——掙扎

二等恐懼——逃避

一等恐懼——驚恐

千萬不要讓恐懼控制你的生活。

大多數恐懼都是想象的——完全出於想象。

直面你最大的恐懼。

你最害怕什麼?不管是什麼,立刻動手,去面對它。一旦克服你最大的恐懼,你就會更加自信地面對未來的任何挑戰。

恐懼的心理甚至比真實的經歷還要可怕。一旦你能面對並克服恐懼,這次經歷就會在你的神經系統留下深刻的痕跡,以後每次遇到困難時,你都會想到這次經歷。所以你的目標並不是去克服生活中所有的恐懼,而是設法讓自己學會不再去臆想一些不存在的後果。

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