詠春拳屬於南拳的一種，相傳為廣東人氏嚴詠春所創。後由一代宗師葉問帶去香港，教授出一批詠春棟樑，其中就包括「講手王」黃淳梁和後來的「功夫之王」李小龍。此二人對於詠春的推廣，起到了關鍵性作用。
詠春拳招式靈活多變，打法兇猛，尤以手法聞名天下。本人學詠春近兩年，起初由大學學長接引入門，之後憑藉興趣刻苦練習，如痴如狂，中間不曾間斷，又加之喜歡琢磨的性格，故而對詠春有些個人體悟。以下是我對詠春手法的一些簡單註解，望能給有興趣者或同修一些參考。
1 膀手
膀手是利用人體自身結構，借助角度、方向以及弧形發力等要素的詠春拳法，務求發揮以柔制剛、借力御力、防守反擊等的搏擊策略。
膀手是攻防轉換的樞紐。
防：配合轉馬，走失對方攻勢。攻：詠春攻擊第一步要求與對方接觸，膀手是乙個非常好的與對方接觸的手段，接著通過手法變換，如膀手變攤手，進行攻擊。
2 攤手
離手直衝 ：要求做到在對方的手臂離開你的時候，你的手會本能的向對方攻去，因為考慮到 「 兩點之間，直線最短 」 的理論，所以你的手總會先於對方到達其身體。要形成離手直衝這樣的 , 條件反射，練習過程中需做到： 通過意念的引導，手臂緩慢的向自己中線攤去； 最終肘的位置在自己中線上，因此需要夾肘（埋肘）； 著力點在自己的肘處，而不是手臂處。
控制距離 ：要求做到當對方的攻勢過來時，手能快速的沿自己的中線攤出去，並能落在某一位置，而不會在對方改變攻勢時，失去控制向前衝去。
轉移位置 ：這乙個攤手用在膀手變攤手的過程中，當用膀手走失對方攻勢後，為了接下來有效的攻擊，往往需要先封住對方的來手，也就是轉移對方手的位置，攤手就起到了轉移位置的作用。要領是膀手變攤手時，這個旋轉動作必須以對方的手臂為支點進行旋轉，只有這樣，方能生效。
3 伏手
伏手只有練習上的用處，沒有應用上的用處，如同二字鉗羊馬一樣。
練習中達到的目的：
1，手臂感應對方施加之力的敏感度。（手感）
2，手在不同的外力作用下，如何保持肌力的鬆緊、肘關節的可用範圍、肘至肋之間 ( 肘位 ) 的可用距離。
3，習慣肘在身體前，而不在身體後活動。
4，習慣肘部為手臂動作的先驅，著力點在肘處。
5，體會 「 長橋發力 」 的感覺。
6，練習 「 長橋發力 」 時，體會手在到達目標物之前，剛到達目標物及發力完成時，力在手肘和手腕的情況。
4 枕手
枕手作用是通過手臂來格擋對方攻勢。注意枕手的發力點是手肘，不是手腕，目的是為了讓整條手臂始終保持在自身身前，便於之後的攻防。
5 耕手
6 護手
護手用來格擋對方攻勢。練習時，手掌垂直，五指微曲，合攏及保持放鬆，不要太靠近自己身體。
7 欄手
通過將身體形成乙個穩定的支架來格擋對方攻勢，欄手屬於人在遭襲時的本能反應，詠春拳強化了這一本能。
8 拍手
拍手需配合攻擊動作一起來做，做到「 連消帶打 」 。
9 頂手
又稱「 象鼻手 」 ，要求做到與對方手臂接觸時，產生一股彈力，將對方手臂彈開。
10 託手
一般認為，力在身體的傳導過程中，手肘起到了很好的槓桿作用，通過運用手肘的技巧，可以極大地增加拳的力量。託手便是為了破壞這一槓桿，讓對方的攻勢殆盡。
11 擸手
擸手屬於封手的一種。通過控制對方的攻擊手為接下來的攻勢掃清障礙。
以上十一種手法即為詠春常用手法，但是詠春手法並不僅限這十一種。通過這些手法的轉換，就能夠在實戰中發揮攻防作用，就像車輪一樣，源源不絕的為你提供能量，給對手致命一擊。
（完）
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詠春拳拳譜
詠春拳拳譜 詠春絕技 源自少林 招無虎鶴 法無五行 只談線位 力與角度 同門技力 四位三度 以弱勝強 始是功夫 內外相消 並無絕招 蓄勁似蛇 發勁似貓 朝形似雞 陰陽發力 不行心意 只用精神 來留去送 甩手直衝 梅花五點 手腳互通 門分內外 手有生死 勁發六合 力從地起 發勁在腰 出招在膊 力未還原...
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