夏季睡涼蓆小心這些「涼蓆病」
材料過敏：一般來說，用繩、葦、草編成的涼蓆容易過敏，而用竹、藤編制的涼蓆引起過敏的情況較少。此外，有的涼蓆在生產過程中會使用甲醛，也容易引起**過敏。
蟎蟲叮咬：一般草蓆很容易長蟎蟲，而蟎蟲叮咬也容易出現**炎症。如果是蟎蟲叮咬引起，皮疹上常可看見針頭大小的咬痕或瘀點。
涼蓆性皮炎：有的人在睡涼蓆後，身體接觸涼蓆的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛，並起一些小紅疙瘩，甚至因瘙癢撓抓而發生潰爛，這就是涼蓆性皮炎。特別是**嬌嫩的嬰幼兒，跟容易感染涼蓆性皮炎。引起涼蓆性皮炎的主要原因有以下幾種。
細菌感染：特別是「陳年涼蓆」，積累了很多的細菌，如果沒有及時清洗，很容易發生感染。
腹瀉：有的涼蓆非常涼爽，如麻席，如果再加上空調，甚至會感覺「冰冰」的。而寶寶的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，如果睡麻席再加上開空調，而且晚上會降溫，因此很容易因腹部受涼而引起腹瀉。
如果不小心被涼蓆劃傷或扎傷，應及時清理傷口裡面的殘留物，如竹蓆小毛刺，並對傷處進行消毒，以防止感染，同時對涼蓆表面進行徹底清理。如果是小寶寶，盡量不要睡竹製、草制涼蓆，如果實在要睡涼蓆，可在上面鋪一層布、薄被或毛巾等，這樣可以保護寶寶的**不受傷害。
這4類人不宜睡涼蓆
除了嬰幼兒要慎重使用涼蓆外，以下4類人也不宜睡涼蓆：
受寒著涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆；
體質較弱、胃寒氣虛的人不宜睡涼蓆；
有膿瘡等**病的人不宜睡涼蓆；
糖尿病人不適合睡涼蓆。
選購涼蓆牢記4字訣
聞
用材新鮮、當年編制的新貨有股自然的清香，不管是竹蓆、草蓆、藤席，都應該是清香但沒有特殊異味的。如果涼蓆含有刺激性的氣味，則可能含有甲醛，建議不要購買。
看
首先看色澤是否統一，草蓆一般呈淡綠或鮮黃色；其次是將席面攤平，看編織是否緊密均勻，如果編織得鬆緊不
一、厚薄不勻，則容易露筋、松邊，造成斷裂和損壞，影響使用壽命；第三看是否夾有黑色雜質、霉點、蟲孔、毛刺或枯萎黃草，有則說明涼蓆質量差。
摸
用手摸一摸，看席面手感是否光滑，邊角位是否整齊光潔。
測
涼蓆的尺寸應嚴格按照床的大小來選，宜窄不宜寬，否則涼蓆會因為過寬露出床沿外而容易被折損，而折損後容易劃傷**。
涼蓆種類多 哪種最好？
---草蓆
價廉物美。草蓆雖不及竹蓆和藤席耐用，但勝在價廉物美。草蓆一般採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，吸水性較好，涼爽程度適中，比較適合老人和寶寶。但有的草蓆會引起過敏，因此過敏體質者應慎選；此外，草蓆容易長蟎蟲，因此使用前後一定要徹底清洗消毒。
---藤席
經久耐用。藤席是用藤皮經手工編織而成，分常黃、常白與常青三種（其中又以常黃最耐看、常青最耐用）。反覆蒸曬製成的藤席，吸汗滑爽、柔軟耐磨，摺疊不易斷裂，一般可用幾十年（使用時間越長，光澤度越好），而且不易長蟲，適合各種人群使用。
---竹蓆
經久耐用。藤席是用藤皮經手工編織而成，分常黃、常白與常青三種（其中又以常黃最耐看、常青最耐用）。反覆蒸曬製成的藤席，吸汗滑爽、柔軟耐磨，摺疊不易斷裂，一般可用幾十年（使用時間越長，光澤度越好），而且不易長蟲，適合各種人群使用。
---竹炭席
適合多汗的人。竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理，吸附性很強，具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性，適合多汗有體味的人。
---亞麻席
最適合寶寶使用。亞麻是天然纖維，具有優良的透氣性、吸濕性和排濕性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有「天然植物空調」的美譽，涼度適中，**中等，而且，亞麻涼蓆還具有衛生性好、抗菌力強的優點，能抑制真菌和微生物的生長，因此非常適合寶寶使用。
---竹纖維席
科技含量高。竹纖維涼蓆是當今科技含量最高的涼蓆之一。竹纖維涼蓆質地柔韌、手感較軟，不用擔心寶寶被劃傷，且吸水性能較好，居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭效能，因此也很適合寶寶使用。
---牛皮席
高檔涼蓆**貴。牛皮席**昂貴，幾千元到上萬元不等，是涼蓆中的奢侈品。牛皮席四季可用，冬暖夏涼、吸汗性好，非常適合出汗比較多的人，但真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢，因此在潮濕的季節可能會長黴。
使用提醒！
1、首次使用應高溫晾曬
簡單的擦洗並不能達到徹底清潔涼蓆的目的，因此，不管是新買的涼蓆，還是舊的涼蓆在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，用開水燙後再太陽下暴曬，將蟎蟲及蟲卵殺死，特別是隔年的涼蓆，這種涼蓆比新買的涼蓆黴菌更多，要需要清潔除菌。
2、每週至少擦洗兩次
夏季出汗較多，韓野混雜在涼蓆、被單上，如果不經常換洗，很容易滋生細菌，引起**病。因此，建議使用涼蓆時，每週至少擦洗兩次，半個月驚醒一次太陽暴曬。如果是孩子尿床了，涼蓆一定不能繼續使用，一定要及時洗刷並在太陽下晾曬，保持涼蓆清潔、乾燥，否則寶寶很容易起濕疹。
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