假設你在一台自動售貨機上，你放一美元。但是，你會收到兩個，而不是乙個糖果。你認為「這比我預想的要好」。結果，你的多巴胺反應公升高了。另一方面，如果你把一美元放入機器並收到乙個糖果，如預期的那樣，多巴胺沒有改變。這個例子中的基本思想是，神經元與特定事件的預期和實現的回報之間的差異成比例地釋放多巴胺。
我們的獎勵（多巴胺）系統的收益低於其預期（schultz，2006）。不可**的獎勵比預期的獎勵產生更大的樂趣。對於情況要好於或者預期的情況的反應通常比你們**的更強。不可**的獎勵導致更多的多巴胺釋放比可**的多，多巴胺意味著更多的樂趣（sapolsky，2017）。
多巴胺激增的目的是使大腦注意新的和潛在的重要的刺激。當刺激不再是**時，我們習慣了（稱為習慣）。
習慣與容忍藥物相似。附加物料和服務最初提供額外的樂趣，但通常是暫時的。額外的樂趣消失了。滿意度取決於變化並隨著消費而消失。例如，當乙個人首先從小公寓搬到大公寓時，她會很高興，但隨著時間的流逝，她的滿足逐漸消失。
這有助於我們理解那些發現自己被吸引到不可**的浪漫伴侶的人。他們可能沉迷於不穩定的愛的隱藏的樂趣。事實上，賭博是為了產生令人驚訝的獎勵。賭徒正在購買正面驚喜的前景。
證據表明，在金融市場，當聯邦儲備銀行意外降低利率時，市場反應比投資者期望行動的那些場合更為激烈（coates，2012）。
這也解釋了為什麼藥物使用的預期可能比實際使用更愉快。動物研究發現多巴胺在介紹藥物，食物和酒精使用的**過程中被釋放（goldstein 2001）。如果沒有藥物使用史，這種預期的多巴胺釋放是不可見的。當這些提示在以後出現時，它們會提示藥物的經驗和藥物渴求。
多巴胺的預期釋放實際上可能與易**的相關。換句話說，環境中的提示可以（冰淇淋店），特別是如果乙個人處於消極的心情，會產生可能導致**的渴望。
總而言之，多巴胺更是關於幸福追求和人類動機的關鍵。當我們的目標實現時，我們感到滿足，實現和快樂。世界再次沉悶，直到我們再次感到興奮。沒有什麼比第一次好。作為人類，我們習慣了事情。這是習慣的悲慘質量。
訣竅是要保持習慣，以便您可以繼續享受您真正喜歡的活動的樂趣。獲得幸福是學習如何渴望我們已經擁有的東西。佛陀曾表示，幸福的秘訣就是學會想要你所擁有的，而不是想要你沒有的東西。斯多葛派哲學家主張負面視覺化（irvine，2009）。他們建議我們花時間想象我們失去了我們珍視的東西（例如，我們失去了家園）。這樣做將使我們重視我們已經擁有的。當我們和你親愛的人說再見時，我們默默地提醒自己，這可能是我們最後的分手。換句話說，我們應該每天都生活在一起，就像是我們最後一樣，並且從中抽出一切喜悅。
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