很多人會建議你必須努力平衡工作與生活，成為乙個努力工作、努力玩樂的人，並嚴格控制工作時數，可能一周別工作超過 40 小時等。不過，維持工作與生活完美平衡相當累人，有時在追求平衡的過程中反而耗費太多心力，失去這件事的意義。許多成功的企業家、專業心理學者都發現，這世上沒有「完美」平衡，與其汲汲營營維持平衡，不如先問自己以下 5 個問題，對於尋找生活重心更有幫助！
1. 你有按照自己想要的方式消化時間嗎？
一般人定義的「平衡」概念，已經明確將「工作」和「生活」劃分為兩件完全不同的事，但其實好好睡覺、好好運動，可以讓身體充電，身體有了能量、工作效率才會變好，沒被工作壓垮，才有心力好好和家人相處。
只要你按照想要的方式消化時間，就不該有壓力。舉例來說，你很重視即將到來的公升遷機會，很認真地做準備，這時取消一次每月與朋友的聚餐也沒什麼大不了，不用覺得自己好像失去了生活質量。
有沒有設下底線守護生活中重要的事？
找出你生活中最在乎的事情，設下底線，確保你無論如何都能做這件事。比如說每週一定要健身，這樣你在規劃一周行程時，才能保有領導權，不會排擠這項很重要的事，而感覺一周失去重心。
你的嗜好是否吻合優先要做的事？
要維持工作和生活質量，你一定要學習排列每件事的優先順序，你可以先將生活分開三大區塊─ 自我、親友、職涯 ，挑出每個領域的優先事項，劃下底線確保能完成優先事項。
撇下不良嗜好，才有更多時間完成優先該做的事，你可以從遠離智慧型手機開始，別太晚還回信、回訊息，別沉溺太多時間空滑手機、發呆！
是否和最親密的人溝通過自己的目標？
fun88公益說你對工作和生活做的決定，通常不只會影響你個人，還會影響你周遭親密的人，假設你被公升遷後必須付出更多時間加班、出差，但也可以替家裡減輕更多經濟重擔，這時就要好好跟親人、另一半溝通，安排雙方認為較理想的生活型態，別自私的傷了彼此關係。
你有沒有一套防止累壞的機制？
- 定義累壞的感受，知道自己的極限在哪
- 摸索哪些事會耗費你大量的能量
- 學習讓腦袋重新啟動再下抉擇
- 做哪些事會給你衝勁，讓你能整裝再出發
用優秀的人的生活標準要求自己
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