上火症狀一：牙疼
俗語雲：「牙疼不算病，疼起來要人命。」牙疼的去火點在**?在足背，足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經去火點。每天按摩該處2～3次，每次1～2分鐘，可緩解牙疼症狀。
上火症狀二：爛嘴
去火點在足第2趾。按摩2趾末節指甲靠近第3趾側，每天一次，一次100下。
上火症狀三：鼻火
去火點在手上。拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經去火點，可每天按摩2～3次，每次3分鐘。
上火症狀四：眼屎多
去火點在無名指。在無名指指甲旁靠近小指側，可用拇指指尖按摩此處，每日2～3次。每次一分鐘左右。
上火症狀五：尿黃
**尿黃的去火點在足小趾外側的趾甲角旁，最好選擇在下午3～5點進行，此為膀胱最活躍的時刻，每天按摩2次，每次1～2分鐘。
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