總述：最近看了《一萬個小時天才理論》這本書，感覺書中的很多東西對於正在學習的我們是非常有用的。書中分了三部分來闡述天才是怎樣產生的：精深練習、激情、伯樂三者缺一不可。書中作者從科學的角度具體的解釋了為什麼只有一萬小時的精深練習才能產生「天才」。
一萬小時天才理論可不只是一萬小時這麼簡單：
「我很遜．所以就不值得繼續了。」
「沒錯，我知道做這件事有更好的方式．但那是天才才能傲到的．我沒戲。」
「我只想變得更好！"
上面三句話在現實中恰好對應三種人：掉隊者、菜鳥、牛人
l 對自己的態度決定了你現在做的事是否能成功,更決定了自己最終能夠成為牛人!
不管那種人，「永遠不會太遲」的說法永遠不過時。神經科學家說，通過學習，人幾乎可以在任何年齡生成新的腦細胞。如果你今年30歲，如果你明天就拿起結他，到50歲的時候，你就有了20年的演奏經歷，水平一定比牛人還牛！那你還等什麼呢？
l 昨天已經過去,說什麼都已經晚了,唯一可以做的就是吸取教訓而已.明天還未到來能做的只有計畫,這個計畫只是你的一廂情願而已。那麼最終要的是今天，是現在從現在開始堅持不懈的走下去就可以成功。
10000小時法則的關鍵在於：沒有例外之人。沒有人僅用3000小時就能達到世界級水準；7500小時也不行；一定要10000小時一一10年，每天3小時一一無論你是誰。
l 沒有人能隨隨便便成功！
當我們嘗試乙個新技能時，我們就像進入黑屋子的人，總是碰到家具，但每次碰撞都會讓我們明確我們要往**走。我們不應該忽視錯誤或試圖忘記它們，因為它們為我們指出了道路所在，同時為我們指出了乙個事實：那些不敢冒險的人就無法發展他們的才能。
l 敢於冒險，敢於犯錯是成功的前提，僅僅是前提，更重要的是冒險完了之後，錯誤出現之後怎麼辦。想起來以前提到的東西，不敢有絲毫停頓的去糾正錯誤，糾正偏差，無限的去向成功靠攏！
一萬小時天才理論的三大要項：即所謂的精深、激情、伯樂。如何融合這三大要項正是掌握技能的關鍵，少了一項就會減慢這個過程。融合三者，哪怕只有6分鐘，事情就會不一樣。
l 精深、激情、伯樂。你現在缺什麼？缺少就去彌補，什麼？不缺少，那還等什麼，go on please！
誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。一一哈佛圖書館訓言
l 與君共勉！
精深練習是建立在乙個悖論之上的：朝著既定目標掙扎前進，挑戰自己的能力極限，不斷犯錯，這讓你更聰明。類似的說法是，做那些不得不放慢節奏的事情，犯錯並加以改正一一就像爬冰山，剛開始的時候會滑倒，會跌跌撞撞，最後不知不覺中就變得敏捷自如。
「親自接觸一次，哪怕只有幾秒鐘，也比旁觀幾百次遠遠有效。"
l 精深練習，放慢那些該放慢的節奏，在掙扎中前進，挑戰自己能力極限，不斷犯錯！對映到目前自己的學習中來，感到自己很慶幸，竟然和書中的理論驚人的相似！
問：為什麼日標明確、重視錯誤的練習如此有效呢？
答：因為構建一條好的神經迴路，最佳的方法就是開啟電流，處理錯誤，然後重啟，就這樣一遍遍重複這個過程。努力拼搏不是無關緊要的過程，而是生理上的必經之路。
問：為什麼激情和堅持是才能的關鍵因素？
答：因為給乙個龐大的神經迴路包裹上髓鞘質需要大量的精力和時間。如果你不愛它，就不可能全力以赴，達到巔峰水平。
l 維修計算機的時候不也是不斷地重啟，不停的判斷直至成功麼？這就是明確目標，重視錯誤。那麼什麼是「不斷重啟」的動力？興趣或者說激情只有這個東西才能說是堅持的真正動力
人們可以通過制定有氧訓練或無氧訓練系統目標來提高，通過逼自己挑戰極限一一舉起更重一點的東西或跑得再遠一點一一來強化心臟和肌肉。利用這套生理機制的強大潛能，普通人原來也可以慢慢地擁有健美的身材或者成為馬拉松運動員。
l 夠那個蹦一蹦可以夠到的東西，會使你蹦的更高，長此以往以至於蹦的越來越高，學習也是如此！
任何領域的任何專家都要經過．10.000小時專心致志地練習。
l 足夠的有效時間積累才可能促使髓鞘質的形成。
精深練習*一萬小時=世界級技能
l 想擁有世界級技能，先精深的練習一萬個小時再說吧！
這不是說地球上每個人都可能成為愛因斯坦。重點是，雖然人才看上去是命中註定的，但實際上你完全可以自己決定學習什麼技能，每個人都擁有比自己想象中還要大的潛能。正如髓鞘質先生常說的那樣，我們出生時都有機會成為自己的網際網路之王。
l 自己完全可以決定學習什麼技能，換句話說就是你可以決定自己能否可能會成為天才，或者成為哪一方面的天才。
7歲時，劉翔與體育結緣。
13歲，開始練習跨欄。
16歲，與師傅孫海平相遇。
18歲獲得第乙個！世界冠軍頭銜一一世界大****會．110公尺欄冠軍。
2023年．8月．27日，雅典奧運會男子．11。公尺欄決賽上，劉翔以．12秒91，奪得了金牌，成為中國田徑項日上的第乙個男子奧運冠軍
l 精深練習+一萬小時+伯樂=天才，是「天」才麼？還不如說是「人」才？
「我們生來就在模仿中學習。」模仿可以是無意識中進行的。
l 先形似，在神似，再形神兼備。一切都來自於模仿
正是這種感覺，精深練習不是簡單的掙扎，而是有目的的奮鬥：選定目標、努力爭取、評估差距、回到初始步驟。而且那種感覺同其他東西一樣，是可以習得的。
l 精深練習不需要長時間，有限時間高頻率的練習，效率是平時的n倍，效果是平時的nn……倍
《一萬小時天才理論》讀書札記
總述 最近看了 一萬個小時天才理論 這本書，感覺書中的很多東西對於正在學習的我們是非常有用的。書中分了三部分來闡述天才是怎樣產生的 精深練習 激情 伯樂三者缺一不可。書中作者從科學的角度具體的解釋了為什麼只有一萬小時的精深練習才能產生 天才 一萬小時天才理論可不只是一萬小時這麼簡單 我很遜 所以就不...
一萬小時天才理論
別人的總結 不管哪種人,永遠不會太遲的說法永遠不過時 10000小時法則的關鍵在於 沒有例外之人.沒有人僅用3000小時就能達到世界級水準 7500小時也不行 一定要10000小時 10年,每天三小時 無論你是誰.如果我們想最大化自身的潛能,所有人都需要精深的練習.無論你想構建什麼型別的才能,都要遵...
《一萬小時天才理論》讀書筆記
不管哪種人,永遠不會太遲的說法永遠不過時 10000小時法則的關鍵在於 沒有例外之人.沒有人僅用3000小時就能達到世界級水準 7500小時也不行 一定要10000小時 10年,每天三小時 無論你是誰.如果我們想最大化自身的潛能,所有人都需要精深的練習.無論你想構建什麼型別的才能,都要遵循同樣的路徑...