國際勞工組織調查表明：在美國、英國、德國、芬蘭和波蘭，1/10的it從業者或輕或重患有心理疾病。主要表現為精神沮喪、心理焦慮、懷疑和缺乏工作激情。如果不採取適當措施，到2023年，心理問題可能超過車禍、愛滋病和暴力而成為全球頭號殺手。
it行業一直是乙個很讓外人羨慕的行業，而且薪酬也高。由於it從業者常常在電腦前工作數小時不運動，身體素質較差的問題早已被社會所關注，但 心理素質方面的問題卻沒有受到應有的重視。這裡簡要列出it從業者經常面臨的心理問題以及一些應對方法：人際關係的壓力有的it從業者因為全心投入工作， 社會接觸面窄且不善於發展人際關係，對他們來說，最難的不是技術上的問題，而是相對複雜的人際關係。然而，在這個領域內，很多任務需要團隊的合作才能完 成。因此，如果不懂得建立跟同事之間的融洽關係，互補長短，將會在工作和生活 中面臨重重困難。
應對策略：
①心中要有別人。這裡不是指別人對我們的看法，而是別人的需求值得我們關注，別人的痛苦值得我們同情，別人的特長值得我們學習，別人的困難值得我們幫助。
②注重與同事的交談，掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當的反饋。
③不要刻意搞好關係，更不要拉幫結派。要明白，建立長久健康的人際關係需要一定的時間，要站在長遠的角度看待這個問題。情感缺位有些員工因為至 今沒有物件，來自父母的壓力非常大，工作狀態也不佳。雖然有很優越的物質條件，但感情世界卻是空白。it的特性又決定了整個行業男性從業者的數量佔絕對優 勢，尤其在很多it企業的技術部門，女性 員工更是寥寥無幾。長時間與電腦朝夕相對，使他們失去了結交異性的機會和勇氣。
應對策略不要封閉自己，多參加集體活動，你會發現許多有趣的東西，並逐漸喜歡與人交往，由此改變獨處的習慣。 要抽時間和朋友打成一片。
培養自己多方面的情趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流資訊、切磋彼此的體會都可以讓自己的情感得到寄託，同時也能擴大交友範圍，找到合適的伴侶。
理想與現實的矛盾對於年輕人來說，it行業仍具有很大的吸引力。他們都夢想著白手起家，似乎it行業能夠迅速創造英雄，像比爾。蓋茨、張朝陽、 丁磊、***等人，感覺可以讓人在很短的時間內創造奇蹟。但事實上，能成為這樣的人畢竟是少數，因此當他們開始工作後，才發現原來並不像想象得那麼好。
應對策略中國有句古話叫做「既來之，則安之」，是教育我們要適應當前自己所處的環境，那麼，既然我們已經面臨了這一現狀，就要先把自己手頭的工 作做好，才能有希望成功。因此，對於it從業人員來說，要在心理上做好自我疏導和調節，善於適應環境變化，保持積極向上的心態.
IT女工作者
畢業三年半，一直在專業相關的領域做事，也不是我一開始預期的，不過不算豐厚但是還算穩定的收入讓我一直沒有捨得放棄做一名女性it工作者。為此付出的代價是，經常要關注和學習不喜歡的it業界新聞和新動向，經常加班，跟同齡的女孩相比，不怎麼逛街，不太有時間打扮。今天看到乙個28歲的姐姐發的帖子，蠻有感觸 到了...
MFC工作者執行緒
工作者執行緒 1.在標頭檔案中新增uint threadfunc lpvoid lpparam 注意應在類的外部 2.新增protected型變數 cwinthread pthread 3.新增執行緒處理函式 uint threadfunc lpvoid lpparam return 0 4.開啟執...
電腦工作者八注意
1 注意勞逸結合，防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手指關節 手腕 手臂肌肉 雙肩 頸部 背部等部位出現痠脹疼痛，因此，操作者在工作一小時後應休息10分鐘，或者做做工間操。2 要注意用眼衛生。眼睛與文稿 眼睛與螢幕的距離應保持在50厘公尺以上，最好採用光下視20度的視角。工作時，應在面部及雙手塗抹防...