作為天天苦逼加班的程式設計師，很多人的身體素質跟寫過的**數量成反比。為了**或者提高身體素質，也可能嘗試過節食、跑步，或者花大價錢請過私教，但收效不大。因為身體作為世界上最精妙的程式，用不可思議的規則運轉著，只有用科學的方法去鍛鍊、飲食、休息才能獲得良好的效果。
我也和很多人一樣，曾經被高血脂和脂肪肝困擾。為此在 5 年前我開始系統地學習健身知識和營養學，體脂從 31% 穩定在現在的 11% 左右，從爬 5 樓要分 2 次到現在可以做 20 個單手俯臥撐。希望能把我所歷經的過程分享給其他人。當然除了健身之外，也歡迎和我討論前端、寫書、或者**。
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如何成為乙個優秀的程式設計師
programming achievements how to level up as a developer 翻譯而來。文章內容如下 乙個優秀的程式設計師如何能練就成乙個卓越的程式設計師？先等等，暫時不談卓越，先談談如何成為乙個優秀的程式設計師。從第一步到第n步並沒有明確的路線圖。事實上，第n步到...
如何成為乙個好的程式設計師？
如何成為乙個好的程式設計師？乙個好的程式設計師不是乙個可以在字典中找到它的定義的詞。良好的程式設計能力對於成功和發現程式設計的樂趣至關重要。正如許多成功的程式設計師在過去看到的，這裡有一些點可以跟隨的是誰在追求乙個成功的職業生涯在程式設計。1.基礎工作 因為對任何行業和任何工作都是如此，概念理解是成...
如何成為乙個成功的程式設計師
作為現代數百萬的程式設計師中的一員，本人和很多底層的碼農一樣，在無數的 和bug中輾轉反側，無數個夜晚都會不自覺的夢到自己因為某個bug的問題而驚醒。很多時候，我們都會想象，未來，在這個名族大步跨向復興的道路上，我們究竟能夠扮演著什麼樣的角色呢。每天重複寫著各種各樣的複雜頭疼的業務邏輯 幾年下來感覺...