歲月靜好，安然若素。這幾個字時常會像縷縷茶香，溢滿整個有陽光的午後。這種讓我沉醉的狀態，叫安詳。
記得張愛玲和胡蘭成結婚之時，他們的婚書上有「願使歲月靜好，現世安穩」幾個字。人活一世，該有多少顛沛流離和不盡如人意，歲月靜好，不只是一種生活狀態，更是一種安然若素的心境。
常常抱怨不理解自己的人糊塗了。人人都渴望理解，這正說明理解並不容易，被理解就更難，用無止無休的抱怨、解釋、辯論、大喊大叫去求得理解，更是只會把人嚇跑的了。
「不理解」本身應該是可以理解的。理解「不理解」，這是理解的初步，也是尋求理解的前提。你連別人為什麼不理解你都理解不了，你又怎麼能理解別人？乙個不理解別人的人，又怎麼要求旁人的理解呢？
不要過分地依賴語言。不要總是企圖在語言上占上風。語言解不開的事實可以解開。語言解開了而事實沒解開的話，語言就會失去價值，甚至於只能添亂。動輒想到讓事實說話的人比起動不動就想說倒一大片的人更安詳。
不要以為有了這個就會有那個。不要以為有了名聲就有了信譽。不要以為有了成就就有了幸福。不要以為有了權力就有了威望。不要以為這件事做好了下一件事也一定做得好。
安詳屬於強者，驕躁流露幼稚。安詳屬於智者，氣急敗壞顯得可笑。安詳屬於信心，大吵大鬧暴露了其實沒有多少底氣。
安詳也有被破壞的時候，喜怒哀樂都是人之常情。問題是，喜完了怒完了哀完了樂完了，能不能及時回到安詳狀態上來。
安詳方能靜觀。觀察方能判斷。明斷方能行動。有條有理，不慌不亂，如烹小鮮，庶幾可以談學問矣。
為了安詳，我的經驗是：
高山流水、大漠雲天、海潮洶湧、湖光如鏡、花開花落、月虧月盈、四季消長、三星在天，萬物靜觀皆自得，世事「動觀」亦相宜。到了對大自然無動於衷，只知道鬥鬥鬥的時候，您的細胞就要出麻煩了。
能不能聽得進**去？這大體上是您需要不需要請心理醫生諮詢的乙個標誌。
不要鑽到乙個牛角尖裡不出來，不要越分析自己越對，旁人越錯。不要老是覺得旁人對不起自己，不要像乙個鑽頭一樣地鑽了乙個眼就以為打通了世界，更不要把風鑽的所有的螺絲釘焊得死死的。那樣的話，您能不碰壁麼？
您的生理構造與功能與常人無異，您的語言文字與國人無異，您的喜怒好噁大部分與旁人無異。您發火的時候也不怎麼瀟灑，您餓極了也不算紳士……人們把您當成普通人看，是您的福氣。您把別人看成與您一樣的人，是您的成熟。越裝模作樣就越顯出小兒科。再別這樣了，親愛的！
注意大腦皮層興奮作用與抑制作用的調劑，該玩就玩玩，該放就放放，該趕就趕趕，該等就等等……永不氣急敗壞，永不聲嘶力竭。
要允許旁人開自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲。有許多一時覺得急如星火的事情，事後想起來不無幽默。幽默了才能放鬆，放鬆了才可以從容，從容了才好選擇。不要把悲壯的姿勢弄得那麼廉價，不要唬了半天旁人沒成，最後嚇趴了自己。
該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。如果只會記不會忘，只會計算不會大估摸，只會明察秋毫不會不見輿薪，只會精明強悍不會丟三落四……您的心理功能不全——比二尖瓣不全還麻煩，您得吃藥了。
可以為文，可以做事，可以讀書，可以打牌，可以邏輯，可以形象，可以創造，可以翻譯，可以小品，可以巨著，可以清雅，可以不避俗，可以洋一點，可以土一點，可以惜陰如金，可以閒適如土，可輕可重，可出可入，可莊可諧，尊重客觀規律，要求自己奮鬥，失之桑榆，得之東隅。您還要怎麼樣呢？