作為碼農，從開始工作到現在加班是家常便飯，因為自己太懶，很好有時間去鍛鍊身體，久而久之身體就吃不消了，特別到了30歲以後，若再不拿出時間鍛鍊，真的很危險.(注意，絕不是危言聳聽)
我現在每天都在選擇，把所有的時間用在學習新的技術自我提高？還是保住小命兒要緊，留一些固定的時間，把身體鍛鍊好。
這就是我們要面臨選擇得：走的快？還是走的遠？
即想走的快，又想走的遠的話，只能累點，但是沒關係，至少身體好了，活得久點，或許才能走的更遠點。
人生是一場馬拉松，不要在乎現在的速度，要保持乙個持久的速度前行，就不會掉隊了。
從今天起，定乙個長遠計畫：早睡早起，鍛鍊身體，好好學習！