秋優果是乙個新興的網際網路堅果直營品牌，它崇尚原生態健康消費理念，所有堅果產品均為網際網路新鮮直供、非過度加工、口感十足。新寵世家：松子、碧根果、開心果、巴旦木、清香榛子、腰果、核桃、原味夏威夷果……
不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也具有神奇的養生功效，下面就讓我們來看看6
大常見堅果的食療養生功效。
栗子：「腎之果」
素有「乾果之王」的美譽，在國外它還被稱為「人參果」。栗子味甘性溫，無毒，有「益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血」的作用。栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嚐。
開心果：心臟「保鏢」
開心果富含精氨酸，可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。
開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。
吃開心果可以通過剝殼延長食用時間，讓人產生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。
核桃：抗氧化之王
核桃營養價值豐富，具有健腦功效，有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽。核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，延緩衰老並潤澤肌膚。
美國飲食協會建議人們每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年痴呆等頗有裨益。
核桃與紅棗、黑芝麻、阿膠、冰糖同煮，文火熬至膏狀，食用有活血化瘀、補血補氣的功效，適合貧血、體虛的人食用。
甜杏仁：抗癌之果
由於杏仁富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、b
族維生素、維生素
c、維生素
p以及鈣、磷、鐵等營養成分。中醫中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用於肺燥喘咳等患者的保健與**。
杏仁有調節胰島素與血糖水平的作用，也是糖耐量低減與糖尿病的食療品之一。杏仁富含的硼與鈣質，對預防更年期婦女骨質疏鬆也有一定益處。
杏仁粥：取杏仁30
克，大公尺
100克，加適量水煮粥，此藥膳有養心安神的功效，有失眠、煩躁症狀的朋友不妨試一試。
榛子：堅果之王
榛子有「堅果之王」美譽的，榛子中鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。由於其營養豐富，味道甘美，自古以來人們就把它作為珍果。
中醫認為，榛子有補脾胃、益氣力、明目健行的功效，並對消渴、盜汗、夜尿多等肺腎不足之症頗有益處。
葵花子：保護心血管
葵花子是瓜子中的佼佼者，營養相當豐富，每天吃一把葵花子，就能滿足人體一天所需的維生素e
。葵花子所含的蛋白質可與各種肉類媲美，特別是含有製造**不可缺少的精氨酸。
常嗑食葵花子對預防冠心病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫學家認為，葵花子能治失眠，增強記憶力，對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定作用。
別再傻傻的養植物了，養殖它，好看又好吃
這種 梨 種植密度大，好吃又好看，水分多味道甜！現在有很多人在家裡面養殖很多的植物，他們會為了植物奔波勞累，有時候很用心的種植植物，但是，植物還是有可能種不好而死亡，所以有些人已經不單單種植普通的植物了，他們會想著種植一些簡單的植物，當然也有人想種植一些水果，水果在沒有結果之前，也會是一盆很好看的盆...