習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診,因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機.
手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。
一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法**，更談不上**。
關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮，近距離**，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。
30歲的張小姐是一家公司的文員。睡覺前，她習慣性的關掉燈，在黑暗的環境中玩手機遊戲和看新聞，結果竟然真的「中招」了。
關燈玩手機的情況大約持續了乙個多月，有一天早上，張小姐的眼睛突然刺痛難忍。後來她來到醫院檢查時，被診斷為黃斑病。
醫師表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。其中30到40歲患者增加3成，大多都是智慧型手機重度使用者。
然而熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。
病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會**。
醫師建議，除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。因為睡前忍不住玩一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。
不要忘了告訴你身邊的朋友們：為了自己和家人以後切記關燈後不玩手機。
朋友們接力轉吧！為自己為家人為朋友！從今晚開始睡覺前關掉手機，關掉wifi，還要關掉路由器。為了大家的健康，這個值得轉。
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