醫學報告指出每天使用計算機4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26%。
中午睡覺時要記得關計算機！
你是否常覺得頭重重的或記憶力帥退呢?
趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了！輻射線真的很可怕的！！小心啊~健康重於一切！
計算機族的殺手——胸廓出口症
常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望 去，然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去，動作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的痠痛？對假使你有上述症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代計算 機文明病「胸廓出口症候群」的受害者。
殺手原來是「計算機」。
計算機一族的您或許常納悶為何常常感到腰痠背痛，身體抵抗力越來越 弱，精神常常無法集中，您絕無法想象原因出在「計算機」，電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際mprⅱ防輻射安全規定，在50cm距離內必需 ㄑ25v/m的輻射曝露量，但您知道計算機的輻射量是多少嗎？
告訴您 輻射電磁波對人體的八大傷害
細胞癌化促進作用，
荷爾蒙不正常，
鈣離子激烈流失，
痴呆症的引發，
異常妊娠異常生產，
6.高血壓心臟病，
7.電磁波過敏症，
8.自殺者的增加。
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送給每天用電腦超4小時的朋友
中午睡覺時要記得關計算機 你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是 無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦 瘤就來不及了！輻射線真的很可怕的！小心啊 健康重於一切！計算機族的殺手 胸廓出口症...
每天在電腦邊花的時間都超過12小時,健康怎麼辦呢
做了多年的程式開發,每天都在電腦邊的時間超過10小時,身體不少部位都出現小問題.比如眼睛,腰,頸椎.其實這些都給坐姿 休息 運動相關。坐姿篇 那麼怎麼坐姿才是正確的，下面是網路找的 1 身體微微向後傾，頸部有扶託，保證頸部釋放自身壓力於扶託之上，可避免頸部疲勞。2 手臂自然下垂，放鬆肩部肌肉 手臂有...
每週工作4小時及每天程式設計4小時讀後感
昨天4月16號我看了一本書每週工作4小時，一篇部落格每天程式設計4小時，有了很多的感慨，我想寫篇部落格表達這就是我想要的那種感覺，也就是專注，高效。接下來的讀後感總共分為兩個部分，理解和對我的啟示。首先是對每週4小時這本書的理解，其中文章中寫到了兩個法則 帕雷託法則和帕金森法則 和乙個解決方案。帕雷...