閱讀的時候走神怎麼辦？

by 李笑來 on 2010/03/14

很多學生在閱讀的過程中出現走神的情況，並常常為此苦惱──因為跟別人一樣花了時間（其實也同樣耗費了精力）卻了無收穫。為什麼會出現這種情況，又如何避免出現這種情況呢？

閱讀不僅僅是「輸入」資訊，更重要的是「處理」資訊。所謂的「走神」，本質上來看就是「只輸入不處理」。更為極端的情況下，我們甚至有過這樣的經歷：「大聲朗讀文章的過程中竟然走神──突然發現剛剛一段時間裡所朗讀的內容是什麼……」這樣的時候，「輸入」竟然好像直接繞過了「處理」過程而後就「輸出」了。

簡單來說，所謂的「處理」──即，所謂的「理解」──無非兩個方向：「向前──預期」、「向後──總結」。「向前──預期」指的是，當你讀進來一句話，如果你理解了它，就會「自然而然」地預期後面接著的可能是什麼？比如，當你讀到「一直以來，大多數人混淆閱讀理解速度與閱讀速度這兩個概念。」那麼，你就會預期接下來作者可能要講解的內容包括：

而所謂的「向後──總結」指的是，讀進來相當篇幅的內容之後，要把這些已經理解的內容不斷概括。提煉某乙個句子中最重要的概念，用一兩句話概括一段，或用一兩句話把若干個相關的段落總結出來……這樣做的好處是能夠「清理記憶體」──我們的大腦「即時記憶容量」是有限的（就好像計算機的記憶體一樣），如果不及時進行整理，那麼在容量不夠用的情況下就會產生「溢位」現象，後讀進來的資訊把先前讀到的資訊「擠」出去。而通過概括與總結，就把先前讀進來的資訊「壓縮」了，壓縮後的資訊占用「即時記憶容量」小，進而使我們的大腦還有餘力處理不斷湧入的資訊──並且還是再保留之前讀過的內容的前提下（只不過是被壓縮了而已）。在這種情況下，「上下文一直保持著聯絡

」。大多數人從未養成這樣的習慣，所以，他們往往在自己都不知道的情況下「斷章取義

」──更合理的解釋是「他們沒有記住已輸入資訊的良好機制」。

隨著輸入的資訊越來越多，「向前──預期」和「向後──總結」這兩個機制需要不停地交錯進行，而這種習慣將使得大腦一直處於「活躍」狀態（甚至是「亢奮」狀態），很難出現「走神」的情況。這也許是最重要的閱讀習慣──人與人之間的巨大不同可能就起始於這個從外部很難觀察到的差異。

另外乙個可能造成「走神」的重要因素在於不熟悉當前閱讀材料所涉及話題。當我們閱讀之前並不熟悉的領域的材料之時，我們的大腦面臨前所未有的巨大壓力──在這個領域裡，我們的「向前──預期」能力還很稚嫩，而「向後──總結」的能力就更差了，因為整個「處理」過程實在是太過艱難。

那怎麼辦呢？

解決方法就是「迅速學習那個陌生領域的重要概念」。一切的知識，無論哪乙個領域，都是由一些特定的「概念」（concept）作為基石（building blocks）打造出來的。比如，了解生物學要從「分類」（classification）開始；了解經濟學就要從「物質稀缺性」（scarcity）開始；了解統計學就要理解「樣本有效性」（sufficient sample）；了解計算機程式設計就要理解「物件」（object）；了解心理學的話，總有一天要遇到元認知（metacognition）這個概念……

然而，我們活在乙個令人在求知的時候幸福無比的時代──在這個時代裡，我們有一樣好東西：wikipedia

。想象一下，大約十年前，即便西方發達國家的中產階級也不是隨便哪乙個都買得起全套逐年更新的「大不列顛百科全書」的。可是今天，我們只要開啟瀏覽器，輸入http://en.wikipedia.org

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