近年來，越來越多的年輕人患上了體質性低血壓，大多是由於久坐不運動和營養不「夠」兩大原因造成的。
現在，不少年輕人缺乏體育鍛煉，一天到晚屁股總粘著凳子。久而久之，血管的活動也隨之減少，使得血管的反應能力慢慢變差，乙個簡單的蹲下、站立動作也會使得血管一時間反應不過來，血壓不能像以前那樣輕易地回公升。
至於營養不「夠」，並非是指量的不足，而是指吸收的營養不均衡，飲食結構不合理。很多年輕女性為了保持自己苗條的身段，體現「骨感美」，長時間節食，不吃含脂肪、蛋白質的食物，久而久之，給身體帶來了病患。
專家提醒，若出現了頭痛頭暈、胸悶氣短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等低血壓症狀，應馬上去醫院，讓醫生診斷低血壓的型別。如果屬於生理性的，除了平時應加強體育鍛煉外，還要重新審視自己的生活飲食習慣，建立正確均衡的飲食觀；如果屬於病理性的，則要盡快在醫生的幫助下找出**，對症**，以免延誤病情。（主治醫師 王平舉）
運動Or不運動
不要說自己太忙，每天健身一小時 一年只需要拿出8天多的時間放在健身上 你真的沒時間嗎？運動 vs 不運動的人 在每天看來沒有任何區別 在每月看來差異也是微乎其微 在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什麼了不起的 但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態的巨大分野 等到了10年再看的時候，也許就是一種...
python 不細心導致的error
一 列表問題 l 1,2,3,4 print lnone 該方法無返回值，但是會修改原來的列表。二 函式傳參 要明白哪些是可變型別 list 可變 coding utf 8 defread lst x print read lst lst return lstif name main lst 1,2...
WPF Popup 控制項導致被遮擋內容不重新整理的原因
原文 wpf popup 控制項導致被遮擋內容不重新整理的原因 wpf popup 控制項導致被遮擋內容不重新整理的原因 周銀輝今天在寫乙個wpf控制項時用到了popup控制項，很鬱悶的情況是 當popup關閉時，原來被popup擋住的介面部分不重新整理，非要手動重新整理一下 比如最大最小化一下視窗...