1．梳梳頭好鬆弛——輕輕地梳頭是腦部保健的好方法。憑藉梳子在頭皮上來回輕刮，頭皮的神經末梢便可得到刺激，還可促進血液迴圈。對於長期用腦的人來說，應每天梳頭三次，早、中、晚各一次，每次3~5分鐘。
2．閉閉目養養神——大腦用得多，眼睛就會困倦。此時，應閉目5秒鐘，再睜開，凝望於鼻尖上。如此反覆幾次，可減輕大腦、精神過度集中。如果還是很累，那麼就應該小憩一番，養養神了。
3．散散步松筋骨——伏案工作久了，很需要走動走動，舒服一下繃緊的筋骨和雙足。最理想的是到戶外走走，哪怕僅十幾二十分鐘，使全身血液得到迴圈流動，還可以提神醒腦。
4．深呼吸小休憩——散步時，最好做些深呼吸，用力做 10次長呼吸，這樣可驅散大腦疲勞帶來的煩躁和激動。
5．搓搓手抖一抖——長期伏案或寫字；搓搓手，先慢後快，搓到暖熱，不但可加速血液迴圈，也可讓大腦稍作休息。
簡簡單單編譯原理
都說編譯原理挺難，其實它並不像大家想象中的那麼難，it s so easy 總的來說編譯原理可以分為以下幾個知識點 文法的分類 不確定的有限狀態自動機到確定的有限狀態自動機的轉換 正規表示式。掌握了這三個知識點，編譯原理中每個題的道理了，其實編譯原理就是這麼回事。下面具體介紹上面說的三個知識點 1....
簡簡單單寫程式
寫程式這麼多年，總有幾百萬行了。感覺，程式寫的方向，總的來說越來越簡單。乙個函式，簡簡單單幾行就完了，乙個類，簡簡單單幾個公有方法，也就完了。簡單，就不容易出錯，自己看自己的 看昏了的也有，乙個函式幾千行，人的腦子，堆疊顯然不夠用，看了後面，忘了前面，何苦呢。簡單，就好懂，乙個工程完了，心裡其實很發...
簡簡單單聯合查詢
最近兩節過於簡單都不配有腦圖 聯合查詢 union 含義 將多條查詢語句的結果合併成乙個結果 語法 查詢語句1 union 查詢語句2 應用場景 要查詢的結果來自多個表，且多個表沒有直接的連線關係，但查詢的資訊一致時 注意事項 1 要求多條查詢語句的查詢列數是一致的 2 要求多條查詢語句每一列的型別...