簡介120種方法幫助你提高思維速度,改善記憶水平和資訊綜合能力,將你的大腦潛力發揮得淋漓盡致!還等什麼,從今天就開始訓練吧。
括號內內容為譯者所加,本文只是導航貼,每個條目還需細看細學,淺色字型的翻譯的正確性不是很確定,自擊鏈結閱之。
1.練習腦子急轉彎,嘗試解決難題,猛點這裡
。2.培養雙手並用。嘗試用你的非優勢手刷牙,梳頭,用滑鼠;雙手一起寫字;使用刀叉的方式調換下。
3.接受歧義現象。學會接受和喜歡悖論
和錯覺。
4.學習思維
。5.嘗試關閉乙個或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯,塞上耳朵穿衣,閉著眼睛淋浴。
6.嘗試比較測試。學會怎麼品酒
,品嚐巧克力
,啤酒,乳酪
甚至其它所有可以吃的東西。
7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。
8.學習用不同布局的鍵盤,如colemak
和dvorak
,你將頭腦一新。
9.發現常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?
10.推翻你的假設。
11.學習創造力技術。
12.跳出第乙個「正確」的答案。
13.幻想改變現實。問些諸如「如果...會怎樣」此類的問題。
14.scamper
!(我不是蹦蹦跳跳)
15.倒置你的和桌面桌布。
16.發展你的批判性思維
。學會辨別常見的錯誤
。17.學習邏輯。解決邏輯難題
。18.熟悉科學方法。
19.畫畫,亂塗亂畫也無所謂,又不要成為乙個畫家。
20.凡事往積極一面思考。
21.嘗試下藝術創作,如雕刻,繪畫,**演奏,或者其它藝術形式。
22.學習雜耍特技
。23.攝入健腦食品
。24.保持微餓狀態
。25.鍛鍊很重要
!26.正襟危坐。
27.多喝水。
28.深呼吸。
29.哈哈大笑
!30.活躍點兒,愛好廣泛點兒。
31.睡眠好
。32.小睡
。33.聽**。
34.擺脫拖延
。35.多動手腦,少用科技。
36.多看些像本文之類的提高腦力的文章
。37.勤換衣服,赤腳行走。
38.掌控自我對話方法
。39.簡單化生活。)
41.玩益智遊戲
。數獨,填字遊戲等等。
42.孩子氣些!
。44.幽默些!創作笑話也不錯喔~
45.寫下你的100清單
。46.每天給自己設定思維計畫。
47.捕獲和收集每乙個想法
。48.孕育想法。讓想法漸漸滲透,隔段時間回顧下。
49.使用主題觀察法。嘗試 每天用紅色標註主題,發現特殊牌子或型號的汽車。
50.寫日誌
。51.學習外語
。52.在不同參觀吃飯,尤其像清真館之類的民族餐館。
53.學習計算機程式設計技術
。54.倒拼長單詞。看口形:!gnignellahc
55.改變你的環境。改變下物品或家具的位置,或者乾脆換個地方。
56.創作!寫乙個故事,一首詩,寫部落格。
57.學習肢體語言
。58.學習演奏樂器。
59.參觀博物館。
60.學習大腦
如何運作的原理。
61.練習速讀
。62.找到自己的學習風格
。63.丟掉有形日曆
!64.嘗試憑感覺估計時間。
65.」蒙「吧!亞馬遜熱帶雨林裡的葉子跟大腦
裡的神經元連線,哪個更多?答案
66.跟數學交朋友。bs數學盲!
67.記憶的容量不夠的話,來建造乙個記憶宮殿
!68.還不夠?用心理語言
把它們鉤起來。
69.ml(沒鏈結,**們請見諒!)
70.記人名
。71.冥想
。讓大腦培養專注和空空如也的品質。
72.**不同體裁風格的電影。
73.關掉電視
。(潔潔小盆友,咳咳!)
74.改善你的專注力
。75.接觸自然。
76.嘗試心算
。77.適度的生活節奏。
78.改變下某些活動的速度,嘗試用超高速或者超低速進行(呵呵,聽錄音的時候兩倍快放!)。
79.每次只做一件事
。80.當心認知偏見
。81.換位思考問題。別人會這麼想、怎麼解決你的問題?乙個傻瓜怎麼解決它?
82.獨處沉思。
83.放鬆消遣。
84.終生學習。
85.遠遊(父母不在才行喔~)。嘗試不同的生活方式。
86.收藏天才的作品。(達文西是個不錯的選擇喔~)
87.有乙個支援你的朋友圈
。88.競爭
89.不要總跟志趣相同的人在一起,跟一些志趣迥異的人也多交往。
90.頭腦風暴
!91.變換你的視角:短期長期切換,個人主義集體主義切換....
92.解題先找源頭
。93.收集名言
。94.改變你獲得資訊的習慣
的**方式。用紙質的代替電腦,用聲音代替寫作。
95.閱讀經典作品
。96.培養閱讀技能
。高效閱讀是一種技能,掌握它!
97.給一本書做簡介
。98.發展自我意識。
99.大聲說出你的問題
。(這也要學?恩!)
100.詳細地描述一次經歷。
101.學習盲文
。可以從上下電梯時學習樓層數字開始。
102.買一件讓你感到煩擾的藝術品,以發人深思的方式刺激你的感官。
103.換種香水(這條是給女性的.....吧?)。
104.試試通感。粉紅色有多重?薰衣草香水是啥聲?
105.辯論!為乙個觀點辯護,行有餘力可以嘗試下另乙個觀點。
106.用時間盒子
管理。107.花點時間發展大腦
。108.擁有你自己的心理聖堂
。109.好奇樂死鼠!
110.挑戰自我!
111.發展形象化技能
。每天至少使用5次。
112.記下你的夢:放你身邊乙個筆記本,早上醒來首先把夢的內容記下來。(江城子此類的就拉倒吧....)
113.學會讓夢清晰化
。114.儲存感興趣的詞語,自己也可以發明屬於你自己的詞語。
115.發現隱喻。連線抽象和具體的概念
。116.壓力管理
。117.隨機獲得資訊並處理
。以雜誌中隨機的乙個單詞作為主體創作。用stumbleupon或者wikipedia閱讀隨機的站點。
118.每天採用不同的路線和方式。改變你去上班、慢跑或回家的路線。
119.給你的電腦安裝乙個不同的作業系統。
120.提高你的詞彙量
。(雖已完,仍要待續)
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