可以治小病的十種水果
2006-09-30 11:36:25
21cn生活頻道
你的身體有沒有出現過這樣或那樣的小問題——不值得去醫院，可是又時不時的困擾你的生活——那是不是該想想別的解決辦法？比如，食療。多吃點水果、蔬菜，說不定就能幫你解決那些惱人的小病痛。因為這些食物裡，有一些很重要的營養，都被我們忽視掉了。千萬別不當回事呀，快來看看，你現在的身體，最需要什麼？
☆頭髮 染髮燙髮——鱷梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
☆大腦 過度用腦——香蕉
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
☆眼睛 過度用眼——番木瓜
長時間盯著電腦螢幕或電視螢幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素a大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素a的番木瓜。
☆牙齦 牙齦出血——獼猴桃
牙齦健康與維生素c息息相關。缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
☆心臟 心臟病史——葡萄柚
膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
☆肺臟 長期吸菸——葡萄
長期吸菸的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
☆肌肉 肌肉拉傷——菠蘿
肌肉拉傷後，組織發炎、血液迴圈不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液迴圈、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
☆** 預防皺紋——芒果
若**膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β—胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
☆血液 供氧不足——櫻桃
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液迴圈不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素c還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液迴圈，幫助抵抗疲勞。
☆腳部 腳氣困擾——柳橙
體內缺乏維生素b1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素b1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和**腳氣病。
巧治身體常見的十個小毛病
1.換季疲勞 在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個 安眠枕 在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片 月桂 蕨 榛樹 針葉 薄荷和玫瑰花瓣。2.眼睛紅腫 用香芹汁溼敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15 20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。3.牙齒痠痛 丁香油中的...
十年修得同船渡 蘇寧與齊治的故事
十年輾轉，三次擦肩，即便心心念念，依然可能一再錯過。天時 地利 人和，方才造就一次牽手。堅守本心，齊治一直都在，關於未來，一切都來得及。每個客戶心裡都有對最好產品的渴望，而最終的選擇，各有現實的考量。蘇寧，一家蒸蒸日上的世界500強企業 2009年至2011年，蘇寧電商團隊每個季度環比增長高達200...
十條可以氣死人的手機簡訊
1 跟你做了這麼久的朋友，你一直都很關心我，我卻時常給你添麻煩，真不知該怎麼服答你。所以，下輩子你作牛作馬，我一定拔草給你吃。2 如果你是流星我就追定你，如果你是衛星我就等待你，如果你是恆星我就戀上你，可惜你是 猩猩！3 遇到你，是我心動的開始 愛上你，是我幸福的選擇 擁有你，是我最珍貴的財富 踏入...
十個建議，你的報表也可以高大上
設計圖表其實不僅僅是設計師的事，也是我們每個人在工作中都會遇到的。大到為投資者pitch 報需要做的資料視覺化，小到銷售資料統計 excel 裡插入的圖表，其實我們每天都在接觸到圖表的設計。本文作者是個在資料視覺化領域有著十五 年經驗的設計師，所以每天都會進行圖表設計。這裡他為大家分享了他做出兼具美...
AI的力量 十年後人可以和狗狗對話？
ai的力量 十年後人可以和狗狗對話？伯連文案組 俗話說，禽有禽言，獸有獸語 人和動物的感情再好，相處的再親密，彼此再有默契，可是終究無法直接與動物進行語言交流的。這是大自然的規律，任何人都無法違背。提到人工智慧，大家很可能第一印象就是機器人。的確，作為人工智慧的應用載體，各式各樣的機器人家族正在飛速...