上網沒錯，但不可一味的長時間沉溺於網路，特別是對於設計類刻苦、上進的朋友來說。不說遠的，在我們坐在電腦面前時，有多長時間沒有看電視了？有多長時間沒有陪伴親人，，，又有多少時間沒做鍛鍊了身體、生命於我們來說都只有一次。珍惜自己的生命、身體，是對自己也是對家人、伴侶的責任。學習、娛樂在我們有了健康的身體後，多的是時間。而生命一旦不存在時，世界也意味著消失;
我們要技術、我們要學習、但我們更要有乙個健康的身體和狀態，以延續我們的追求和熱愛！！
醫生建議:晚上10:00前最好**休息,中午盡可能睡半小時到一小時的午覺(午睡一小時抵過晚上睡三小時),年輕人一天至少要睡足八小時! 那些經常半夜不睡覺的人!!收到沒!收到沒!!收到就早點睡啦!還看!
ps.為了大家健康,~~~謝謝!
晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽**
晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,
因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,
不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
熬夜的程式設計師都來看，請珍惜自己的身體
上網沒錯，但不可一味的長時間沉溺於網路，特別是對於設計類刻苦 上進的朋友來說。不說遠的，在我們坐在電腦面前時，有多長時間沒有看電視了？有多長時間沒有陪伴親人，又有多少時間沒做鍛鍊了身體 生命於我們來說都只有一次。珍惜自己的生命 身體，是對自己也是對家人 伴侶的責任。學習 娛樂在我們有了健康的身體後，...
熬夜的程式設計師都來看，請珍惜自己的身體
上網沒錯，但不可一味的長時間沉溺於網路，特別是對於設計類刻苦 上進的朋友來說。不說遠的，在我們坐在電腦面前時，有多長時間沒有看電視了？有多長時間沒有陪伴親人，又有多少時間沒做鍛鍊了身體 生命於我們來說都只有一次。珍惜自己的生命 身體，是對自己也是對家人 伴侶的責任。學習 娛樂在我們有了健康的身體後，...
尊敬的程式設計師，請不要貶低自己的身份！
網上的工作室們，請你們不要把自己的身份貶低了。在這個物價 放假瘋狂 的年代，每個人都為了多賺一點錢就把 壓得很低來增長自己的競爭力，然而你們往往忽略了一點，你們這麼降低了能迫使別人也跟著降，最後導致兩敗俱傷，這是何苦呢？有些客戶說，我以前也是做開發的，我知道裡面的利潤。然後一些人就擔心太貴了別人就不...