不急於吸菸
飯後吸菸的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
不急於飲茶
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。
不急於洗澡
飯後洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
不急於**
俗話說：「飯後躺一躺，不長半斤長四兩」。飯後立即**容易發胖。醫學家告誡人們，飯後至少要休息20分鐘，再**睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
不急於散步
飯後「百步走」，會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。特別是老年人，心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙，餐後多出現血壓下降等現象。
不急於開車
事實證明，司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液，容易造成大腦器官暫時性缺血，從而導致操作失誤。
不急於吃水果
飯後乙隻果被奉為金科玉律，但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃裡需長達1至2小時的消化過程，才被慢慢排入小腸。餐後即食水果，食物會被阻滯在胃中，長期可導致消化功能紊亂。
不急於松褲帶
飯後放鬆褲帶，會使腹腔內壓下降，這樣對消化道的支援作用就會減弱，而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加，容易引起胃下垂，出現上腹不適等消化系統疾病。
謹記飯後「八不急」
飯後吸菸的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝 腦及心臟血管。不急於飲茶 茶中大量鞣酸可與食物中的鐵 鋅等結合成難以溶解的物質,無法吸收，致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。不急於洗澡 飯後洗澡，體表血流量會增加，胃腸...
八月十五月不圓
昨天是中秋，過得還是很愉快的，同學也聚了，mm也見了 火鍋也涮了，kfc也嘗了 球也踢了，雨也淋了 白幹也灌了，紅酒也品了.唯一的缺憾是沒能見到moon。這段時間也沒來上面逛了，不過發現計數器還時不時有增加，應該是有些兄弟姐妹的來捧過場。不過希望急路過的能留下只紙片言什麼的，多交流交流，我也有些動力...
react 八 父元件渲染，子元件不渲染
父元件渲染，子元件跟著渲染，不論引數是否變化，這是個坑 解決思路 步驟一 將html內容新增到狀態變數 constructor 步驟二 在render中將html替換成狀態變數 步驟三 觸發子元件渲染時，設定狀態變數 handlescroll 底部元件響應樣式 scrolltop 900?local...