大家生活中可能會經歷各種挫折和打擊，造成心理上暫時的不健康。這裡我想談談和心理諮詢師傾訴的優勢。
從我自己感受來說，朋友相對於諮詢師有以下不好的地方：
1.對於朋友無法敞開心扉，一些比較陰暗、噁心、難以令人接受的東西無法和朋友訴說。在和朋友傾訴的過程中會故意模糊、跳過一些細節。但某些細節其實會帶給自身很不好的體驗和無法排解的心裡壓力。
1.1 和朋友溝通的過程中，可能沒法真正的哭出來。可能是想照顧到朋友的情緒，也可能是放不開。有時候哭完會覺得舒服很多。
2.正因為對於朋友的傾訴相對於諮詢師更保守，導致了某些情緒無法獲得宣洩和釋放。某些東西也無法得到理解。
3.要顧及朋友的心理狀態，朋友聽多了以後，容易有煩躁的情緒，甚至長時間的傾訴後，會忽略傾訴者，採取較為以前敷衍的態度。
4.影響朋友情緒之後，傾訴者本身也會有愧疚感，從而加重焦慮和抑鬱情緒。一邊會覺得打擾朋友，一邊會覺得朋友不夠重視自己，不能站在自己角度考慮問題。
5.朋友並不如諮詢師專業，諮詢師不給與任何壓力和對峙。一些朋友聽到和自己觀念不合的吐槽後，反而會反駁傾訴者。造成傾訴者覺得朋友其實根本不能理解自己，也沒有辦法緩解自己的情緒。
6.作為行業慣例，諮詢師會保守秘密。而且作為乙個陌生人，不太用擔心自己的秘密被周圍人知道。我有時候也會想，如果把秘密告訴朋友們，會不會她們的壓力也很大呢？所以不如轉移部分給諮詢師。
7.諮詢師在傾聽的過程中會給與自己充分的專注和回應。諮詢師會讓你覺得他有在很認真的聽你講故事。認真的傾聽也可能意味著諮詢師能更容易的共情和帶入自己。
8.諮詢師會針對你的反應給與你一些共鳴，並讓你自己有一些深入思考，讓你覺得我就是這麼想的，終於有人能理解我了。比如，當你對一些事情有愧疚感的時候，諮詢師的肯定讓你感受到了救贖，讓你覺得其實自己一直有在做好的事情，也在往正確的路上走，減少心裡負擔。諮詢師會認可你所經歷的苦難。
但是朋友其實很重要，在自己最困難的時候，可能會想不到諮詢師而想和朋友傾訴。還有就是心理諮詢目前並不是平民**，並不是所有人負擔的起長期的心裡諮詢。這項服務並不廉價。
希望每個人都能快快樂樂，想哭就哭，想笑就笑。生活本就多變，作為故事的主角，經歷了再多的痛苦，這也是別人體會不到的。感受這個千變萬化的歷程，或許本生就是生命精彩的地方。
先想到這麼多。大家不妨也可以談談自己的想法。
心理諮詢師VS患者
1.當我們想要通過講述這一途徑來排解心中不快時，更希望傾訴的物件是乙個和自己有同樣經歷的人，這樣講述下去可以獲得較高的認同感，覺得自己講述有意義，有效果 而不是僅僅向乙個聽眾講述，這樣越講越說不下去。2.希望心理師最好可以營造一種輕鬆的氛圍，讓我們放下心中的芥蒂，講述的時候更加隨心所欲，可以暢所欲言...
心理諮詢師考試 筆記 4
二 強迫性重複背後的動力 第二節 輪迴是怎麼被加強的總結 結論 這種努力會與童年期自己曾經做過的努力 例1的解釋 女孩子在小的時候因為沒有能力去改變父親的一系列行為，在長大以後想要去彌合童年時期的心理的陰影，因此重新找到乙個類似的男朋友，想要通過改變男朋友來改變從前的一些事情。一種盲目的衝動，重複早...
心理諮詢師考試 筆記 6
四 修復的前提 五 關係建立的重要原則 第二節 不要拿孩子當擋箭牌 第三節 如何走出分離的創傷 第四節 如何預防出軌 天長日久的相處，雙方都知道對方關於背叛的紅線在 女孩子不允許男孩子精神出軌，有的時候身體出軌沒有那麼嚴重 男孩子不允許女孩子身體出軌，有的時候精神出軌沒有那麼嚴重 演化論的觀點 男性...