想通過寫字來調整自己的狀態，於是翻出吃灰已久的字帖，「盧中南的楷書」，臨摹了起來，寫了快兩個星期，總覺得不盡人意，乙個字重複寫，感覺自己寫的每乙個都有自己的想法一樣，什麼樣子的都有，雖然看上去比以前規整，但是形就是無法統一，後邊想到是運筆的問題，因為太久沒寫過字了，完全就是憑感覺寫，導致每個字的書寫方式都不太一樣，可能這會是一種感覺，上個廁所又是另一種書寫方式了，這一篇記錄一下自己對運筆的一些見解。
寫字的原理，漢字是象形字，每個字都有自己的形狀，但是都是由有限型別的筆畫構成的，不同筆畫組合就表示不同的漢字，寫字就是通過筆在字上滑動把筆畫記錄在字上的動作，這個動作是通過手來完成，網上資料稱人的手一共有27個自由度，如此多的自由度足以保證人手可以處理複雜的運動，當然這些道理太硬了，簡單的說，人寫字的發力點有：指、腕、臂 三點配合進行寫字，以胳膊肘為原點，到指尖為槓桿，運動區間為乙個扇形。
手通過在這扇形區間運動，進而寫出文字。手指將筆握持，通過運動手指關節，可以在乙個小範圍內寫出任意筆畫，當超過手指運動範圍時，就要通過活動腕部，手臂進行配合，保證書寫的連續。這裡說一點，人手這個扇形區間做運動，這個座標系起始是極座標系，只不過大腦自動轉換成在二維座標系中運動，這個轉化過程是未知的，我們可以通過提公升注意力的方式去使這個轉換更為準確，通過訓練可以使大腦記住運動方式，而不用每次都把大量的注意力放在這種計算工作上去，cpu硬算與查表法找出計算結果，二者的速度大家應該知道哪個快吧，這個就是練字的意義，
運筆，每個字都是由筆畫構成的，只要保證每一筆畫的正確性，再拼成乙個字，整個字的形就完成了七七八八，剩下的就是調整比例，筆畫的微調，書法的範疇。
根據每個筆畫的特點，指、腕、臂的配合都有乙個最合適的運動方式，讓書寫更加規範，也變得不容易累。
指：活動範圍最小，但也是最靈活的部位，主要用於控制力道，複雜筆畫的控制，起筆，收筆，工作量最多，所以需要控制好運筆節奏，盡量把一些運動簡單、運動範圍的的事交給手腕，手臂，減輕工作量，才能讓寫字變得持久。
腕：活動範圍比指大，與指直接連線，距離最接近，與指最容易配合，在運筆過程中需要額外注意指與腕的配合
臂：臂的活動範圍最大，當腕部行程不夠時，就要借用臂部配合，完成書寫，一般用與畫線條，長橫線、長豎線、長斜線
下邊說一下常用筆畫的運筆
豎：運指起筆，然後控制腕部向下轉動，最後運指手筆（加入全程都是運指，那會導致最後收筆的時候顯得力道不足，有的收筆是出鋒，有的是頓，有的直出）
橫：與豎的順序差不多，但是感覺腕部的行程也不太夠的感覺，可以讓臂配合的小勁
撇：丿，靈活運用腕部與指尖的力量，注意配合，每個字的撇有些微調
捺：（走）主要運指，借一點腕部的力量，力道有淺入深，由快到慢，到達轉折處時開始收筆，力道慢慢收上，最後抬筆，不要出鋒
橫折：（馬）需要格外處理好轉折，外側宜方，摺處勁剛有力or圓實有力，自然美觀。ps:我覺的是很難，橫到最右邊的時候的收筆動作，要上抬一點點，然後以乙個差不多45度的角折一點，往內收一點，然後完成最後的折，這個轉折，完美形態，內方，內圓，好像沒什麼技巧，很吃細節。
今天先到這 2020-09-26 17:55:52
楷書書法規則 硬筆書法中楷書結構八條原則
1 橫平豎直2 重心平穩 3 筆畫呼應 4 疏密有序 5 比例和諧 6 向背分明 7 讓就合理 8 伸展得當 正文 各種筆畫的結合造就了漢字，要使每個人的字寫得正確 美觀 規範，就必須掌握一定的法則組織筆畫，這一法則就是結構。又稱 結字 和 間架 古人對漢字的結構方法見述甚多。有明代李淳的 大字結構...