技 術進步的最大缺陷是，現在大部分人花費大量時間在他們的電腦前和移動裝置上。他們沒有任何時間鍛鍊和顧及他們的健康。這些科技產品讓我們變得慵 懶，甚至 讓我們願意花費閒暇的時間足不出戶使用這些科技產品例如玩遊戲和社交網路等。除了所有這些，21世紀的人們因為慵懶而留下了很壞的飲食習慣導致很 多健康 問題。在這個迅捷的世紀，每個人都是工作狂，從來沒有得到足夠的時間睡覺。考慮到所有這些事情，我們已經認識到，為了保持身體健康，我們需要乙個好的助理 能夠密切****的健康。在這個世界上，誰能比你的智慧型手機提供更好的助理技術？
今天我們將展示iphone上30個最佳健康應用程式來幫助你保持健康。這些應用程式實際上會幫助你照顧你的健康，非常實用。瀏覽一下，選出你所最喜歡的。
如果你是乙個跑步者,那麼這個程式適合你。這方便的應用程式有能力跟蹤和記錄你的距離和速度,計算卡路里,甚至你的營養攝入。它有乙個內建的地圖,從而提供你新的跑步路線。
這個有用的應用程式允許跟蹤你的健康統計資料,比如,你在運動時的速度,距離,時間和心率。它提供你運動效能的改善，跟蹤你的進展的詳細歷史。這個程式提供了設定目標和期限,所以每當遇到個人最佳或達到一定的里程碑,它將通知你。
這個程式提供了各種一步一步的示例來**,做瑜伽和舉重。這個程式也可以讓你與健身社群保持聯絡，這將不僅是乙個鼓勵，也會與你分享很多技巧!
如果你一直想要乙個私人教練,教練可以給你乙個定製的鍛鍊計畫,那麼這個應用程式非常適合你。在這個應用程式自己的日常鍛鍊提供發展計畫。它不僅跟蹤你的運動資料,也有每週鍛鍊的概述和提供了乙個定時器供休息期間練習。
via 極客標籤
女人30個健康習慣
30招讓你從頭到腳更健康 把電視機的聲音調大，然後看書，5分鐘後，把書放下，看5分鐘電視，然後再看書。重複3次後，看看你記得多少書上和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次，能幫助你提高注意力，增強去除雜念和干擾的能力。做填字遊戲是訓練大腦的有效方法，lady每期都給你準備了有趣的填字遊戲，內容做...
乙個關於iphone應用郵件功能的問題
郵件功能也許沒有太多需要說的，這裡要說的是有關郵件功能涉及到的一些細節問題。先看一段 void launchmailcomposer uibutton sender self presentmodalviewcontroller composer animated yes composer rele...
40個創意的IPhone桌布大集合，做應用程式必備
icons skins 2是包括42種最適合您的應用程式圖示的最佳螢幕背景，他的解析度大小是960 480 你可以自定義自己的主螢幕，450 的發光效果，包括24 聖誕發光效果。藍圖 它看起來像乙個iphone的介面設計藍圖。fresh touch 這是一套高畫質晰度的桌布，在這個桌布上面可以放你的...