你必須把小惡魔(習慣)置於掌控之下。行動日誌是你的第二雙眼睛,它會記錄你的成效。
偶爾拖延以下是不可避免的,但要高效的學習數學,你就必須稱為習慣的主人。
也許你習慣了讓拖延和愧疚成為做事的動力,那麼你會很難相信還有其他的辦事方法,而且找到恰當的時間規劃方案是要費點工夫,因為之前你從沒認真了解自己不慌不忙做好一件事要多久。
結果,拖延慣犯總把每次的拖延看成個別例外,當做「就這一次」的現象,說自己下次不會再犯。
還是說得好聽,即使你知道這是自欺欺人,這讓你一次次相信自己不會再犯,因為沒有行動日誌做參考,就沒有反駁自己的理由。
《學習之道》第八章自我實驗
發現自我驗證的做法對檢驗想法 促生新設想十分有幫助。自我實驗,至少應該從克服拖延開始。記錄下自己完不成或者想完成的事 拖延對你的暗示,還有出竅狀態下的習慣反應是如何應對拖延暗示的。通過記錄這些反應,你可以對自身施加微小的壓力,來改變自己應對拖延暗示的方式,並逐漸改進工作習慣。個人可以將每日活動計畫詳...
《學習之道》第八章再次提到休息
標明一天中的目標完成時間,這樣寫出來是有道理的。這是你每天的行動日誌最重要的組成部分。計畫什麼時候放下手中的活,和計畫什麼時間工作一樣重要。能在晚上休息時間或睡前回顧一下會是一件開心的事,很好的學習方法。要是你覺得這樣的安排太輕鬆,別忘了我一周都堅持早起堅持日程,我並沒有太輕鬆啊!也許一些人還是不認...
第八章 Nginx日誌管理
nginx有非常靈活的日誌記錄模式,每個級別的配置可以有各自獨立的訪問日誌,日誌格式通過log format命令定義格式。配置語法 包括 error.log access.log 指定格式 日誌格式名稱 日誌格式 日誌內容 開啟nginx.conf配置檔案 vim usr local nginx c...