原文：
第一種方法：直接複製本地主機磁碟下的虛擬磁碟檔案到備份目錄中，下次恢復時，直接用vmware開啟備份目錄下的檔案即可。
首先，開啟vmware虛擬機器，滑鼠放到需要備份的vmware機名稱前，會顯示此虛擬機器虛擬磁碟檔案及配置檔案所存放的目錄。
進入到虛擬磁碟及配置檔案所在目錄，複製所有檔案到備份目錄中，或者直接複製上一級資料夾（這裡是win10x64），然後重新命名。
恢復或移植到其它虛擬機器。
直接在vmware主介面中點選右上角」檔案（f）「,在彈出來的下拉框中點選」開啟（o）「，選擇備份目錄或從別人虛擬機器磁碟檔案拷過來的目錄。
第二種方法：匯出vof模板檔案，恢復或在其它虛擬機器上使用時直接匯入vof模板檔案即可。
首先，開啟vmware虛擬機器，選中需要匯出的虛擬機器名稱，然後點選」檔案（f）「,在彈出來的下拉框中點選」匯出為ovf（e）」（老版的虛擬機器好像要點選「匯出」然後再點選「匯出ovf面板」）
選擇儲存ovf模板的目錄，預設檔名是.ovf的，不需要更改，直接點選「儲存」按鈕即可。
然後，就等待著慢慢匯出，虛擬機器中的軟體安裝的越多，檔案越多，匯出時就越慢，所以得看各自的情況了，時間長的不要著急。
匯出後，在匯出的目錄中會發現有3個檔案。分別字尾為.mf、.vof和.vmdk。mf檔案各種虛擬機器相關配置是否被篡改。vof檔案開放虛擬化格式程式包，保證各個配置之間的正確對應，相當於一種配置檔案。
恢復虛擬機器或在其它虛擬機器上使用匯出的vof。
同樣在vmware主介面中點選右上角」檔案（f）「,在彈出來的下拉框中點選」開啟（o）「，選中恢復目錄中的ovf檔案，點選「開啟」按鈕。
在彈出的介面中選擇「信虛擬機器名稱（a）」以及「新虛擬機器的儲存路徑（p）」，然後點選「匯入」按鈕。等待進度條匯入成功，就恢復好虛擬機器了。此時，恢復好後你就可以開啟虛擬機器。
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