前天晚上值b班，通宵了，昨天補覺到下午15:00，才上班，到工位上，有些謹慎頹廢，同事給了一片西洋參，泡開水喝，果然很有效，慢慢人就精神了，狀態就恢復平常了。
晚上早早回家，差不多22:50了，家人在**，等了一小會，睡覺，剛開始迷迷糊糊睡著了，一會兒醒來了，再也睡不著了，嘗試觀想法，意念裡有梧桐樹，公司樓下大道上一排排的梧桐樹，秋天的景色特別美，觀想了大概半個小時左右，還是睡不著，然後換種方式，觀想在拼多多上的果園，模擬自己種樹澆水收貨的過程，依然沒有睡意，反而有些口渴了。去客廳喝了小半杯水，躺下閉目養神效果也不大。
想了下，這是因為喝了西洋參的原因導致太興奮而睡不著覺呢，還是值班熬夜之後生物鐘亂了第二天沒法早睡？沒法判斷真實原因了也許兩者都有，下次不喝類似西洋參提神試試看第二天晚上會不會容易早睡一些。
大概是第二天的小實驗
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